奶茶深受現(xiàn)在年輕人的喜歡，我們知道喝奶茶對身體是有危害的，但是它不單單只有危害，適當?shù)娘嬘媚芙o身體帶來一些好處。很多人會認為外面做的奶茶不衛(wèi)生，那么大家知道奶茶的制作方法嗎?下面會有詳細的介紹哦。
一、奶茶是可以取代咖啡，茶等飲品的，我們知道咖啡之類的飲料中含有咖啡因，經(jīng)常飲用會讓我們的大腦變得興奮，增加心臟負荷，如果在晚上飲用會導(dǎo)致夜晚失眠，難以入睡，但是奶茶就不一樣了，它不會影響到我們的睡眠。
二、喝奶茶可以保暖。在比較寒冷的天氣時，喝一杯熱騰騰的奶茶會讓我們瞬間感覺到溫暖，這時人體的血液會流向身體各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖，身體暖起來了，那么我們就不會那么怕冷了。
三、在泡奶茶的時需要一點時間。這個時候我們會有比較期待和愉快的感覺，比起讀書和上班會更加有興趣一點，在泡奶茶的時候能夠幫助我們緩解一下負面的情況，并可以緩解一下緊張的神經(jīng)，讓大腦放松。
四、奶茶是可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡的，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對人有益的化學(xué)成份。茶能補充飲水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。茶能幫助人消化肉食。
五、對于常年偏食酸性的人來說，缺了奶茶身體可真的就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發(fā)揮解毒作用。
奶茶的危害1：易發(fā)胖
因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。
奶茶的危害2：易導(dǎo)致冠心病
奶精不僅價格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。而這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導(dǎo)致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
奶茶的危害3：易導(dǎo)致心血管病
常喝奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。
奶茶的危害4：影響幼兒智力發(fā)育
奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發(fā)育和行為健康。
奶茶的危害5：加劇高血壓
有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。
奶茶的危害6：會誘發(fā)骨質(zhì)疏松
