咖啡的好處 咖啡的7個(gè)好處好多人都不知道(2)

  虹吸式

  虹吸壺是利用水加熱后產(chǎn)生水蒸氣,造成壓力,將下球體的熱水推至上壺,待下壺冷卻后再把上壺的水吸回來(lái)的一種沖煮方式。

 虹吸式咖啡所萃取出來(lái)的咖啡液

  虹吸式咖啡所萃取出來(lái)的咖啡液,并不只是用沖泡的方式,由于熱脹冷縮的大氣作用,咖啡豆里的咖啡精華仿佛是 被抽取出來(lái)般,因此虹吸式雖然萃取時(shí)間短,但十分濃厚,咖啡因也很重。

  摩卡壺式

  在意大利,可以說(shuō)沒(méi)有一個(gè)家庭里沒(méi)有各式各樣的摩卡壺。

  這種集Espresso和過(guò)濾式咖啡壺之特性于一身,擁有雙層煮壺的精彩設(shè)計(jì)。它可以迫使已煮沸的開(kāi)水進(jìn)入下層的壺間,透過(guò)一根管子,再流到上層的研磨咖啡里。當(dāng)時(shí)間到了,將把手拿起來(lái),就可以滿(mǎn)足對(duì)咖啡的渴望了。

  滴濾式

  滴濾式是把上等研磨好的咖啡粉放在適當(dāng)?shù)募埳?,或是可重?fù)使用的圓椎形器皿里,然后把熱水從上面倒進(jìn)去。

  沖泡過(guò)程中咖啡液不停從濾杯流出,可維持相對(duì)較高的濃度差(咖啡粉vs濾杯中的液體),萃取味道充分, 口感干凈清爽,味道更有層次感。

  咖啡的禁忌

  忌過(guò)多加糖

  咖啡的口感相對(duì)來(lái)說(shuō)偏苦,很多人熱愛(ài)咖啡的香味卻接受不了它的苦味,于是喜歡在咖啡里面加入糖一起飲用。但是在咖啡和糖一起飲用的時(shí)候,糖的加入量一定要控制好,不然的話很容易造成體內(nèi)血糖過(guò)高,從而造成糖尿病。

  忌晚上喝

  很多人喜歡在晚飯過(guò)后喝上一杯濃郁的咖啡,但是,咖啡因在體內(nèi)的代謝速度是非常慢的。所以在晚上飲用咖啡的情況下,很容易對(duì)晚上的睡眠質(zhì)量有很大的影響,從而導(dǎo)致睡眠困難或者失眠。

很多人喜歡在晚飯過(guò)后喝上一杯濃郁的咖啡

  忌空腹

  很多的年輕人早晨起床后無(wú)精打采,于是會(huì)空腹喝一杯咖啡來(lái)提神。但是,空腹喝咖啡對(duì)于我們腸胃的新陳代謝會(huì)有很大的傷害,容易對(duì)腸胃有刺激。而且早晨就容易食欲不佳,通過(guò)咖啡因的刺激,更加容易導(dǎo)致沒(méi)有胃口。所以咖啡一定不能在早晨空腹的時(shí)候喝,盡量選擇餐后飲用。

  忌過(guò)快

  平時(shí)我們?cè)跊_泡咖啡的時(shí)候,都是采取開(kāi)水沖泡。所以,在喝咖啡的時(shí)候一定要小口慢慢飲用,如果過(guò)快飲用的話,很容易因?yàn)闇囟冗^(guò)高而傷及食道和胃。因此,喝咖啡的時(shí)候一定不能太快。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的好處,我們現(xiàn)在對(duì)咖啡應(yīng)該有了一些了解,喜歡飲用咖啡的人,生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn),它不但能為身體提供一些物質(zhì),還能起到提神和瘦身的作用,飲用咖啡的時(shí)候要知道它的禁忌。

咖啡的好處 咖啡的泡法 咖啡的禁忌 
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