羽毛球常識 羽毛球裁判制度和它的好處(3)

  (四)被表彰和接受競賽主辦單位支付的勞動報酬;

  (五)監(jiān)督本級羽毛球裁判組織執(zhí)行各項裁判員制度;

  (六)檢舉裁判隊伍不良現(xiàn)象;

  (七)向上級申訴。

  羽毛球是一項技術復雜、戰(zhàn)術多樣,球速快、變化多的項目,雙方斗智、斗勇、相互制約,比賽時間長、消耗體能大。長期進行羽毛球訓練不僅能使參與者的身體形態(tài)、生理機能和身體素質(zhì)得到全面發(fā)展,還能使他們的心理品質(zhì)得到有益的完善。

  首先,可以提高練習者的神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性和靈活性

  長期進行快速多變、隨機應變的羽毛球技戰(zhàn)術練習,可以幫助參與者學會在極短的時間內(nèi)對對方的意圖進行揣摩,對瞬息萬變的球路進行預測,對對方擊來的球進行判斷并迅速做出佳決策和相應的回球反應,對提高練習者的神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性和靈活性非常有益,對縮短練習者的動作反應時,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性也有促進作用。

  其次是可以發(fā)展練習者的羽毛球?qū)m椷\動知覺

  練習者對羽毛球運行和落點的控制,主要依靠擊球時手指、手腕操縱球拍與球接觸時的精細用力、球拍接觸球的位置、接觸球的點、球拍與球保持的角度等,揮擺小臂(前臂)、甩腕壓指的速度、方向等均由練習者手指、手腕的肌肉用力調(diào)控。

  長期進行羽毛球訓練,練習者對手指、手腕肌肉用力差異性的感覺與支配將得到準確、精細發(fā)展。

  羽毛球練習者持拍擊打羽毛球,球拍是其肢體的延伸。經(jīng)常從事羽毛球運動,練習者對羽毛球拍的質(zhì)量、重量、長度、大小,弦繩繃緊程度、彈性、力度,握柄粗細、光滑度等會產(chǎn)生細微的分化感知。 第三,經(jīng)常進行羽毛球訓練,可讓練習者愉悅心情,調(diào)節(jié)情緒,形成良性的主導心境。

  羽毛球運動具有的情緒愉悅功能是得天獨厚的,每一次參與羽毛球活動獲得的快樂心情得到經(jīng)常性的積累,有利于樂觀的主導心境的形成和消極情緒的降低。

  羽毛球訓練可以磨練人的意志

  羽毛球運動是一項對參與者體能要求較高的項目,羽毛球比賽的場地雖然不大,但單打、雙打都對個體提出了持續(xù)、高強度活動的要求。球一發(fā)出,就不能停頓。一球一球、一局一局,大強度的、連續(xù)的速度耐力運動,使參與者體內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積,身體疲勞,肌肉酸疼,心肺活動劇烈,有時每分鐘的心率達180次以上。因此,羽毛球運動是培養(yǎng)個體意志品質(zhì)的一個有效途徑。

  羽毛球運動是直接對抗的球類項目,競爭雙方相互限制、相互制約,每一次揮拍擊球都在斗智斗勇,對培養(yǎng)參與者的競爭意識、進取精神以及自信、果敢、不服輸?shù)钠犯竦榷加蟹e極效果。

  還有就是可以培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、默契配合的精神

  羽毛球運動有單打、雙打項目之分。雙打項目可提高練習者之間團結(jié)協(xié)作、密切配合、相互默契的合作精神。雙打配對練習中,要求同隊兩名隊員始終保持好前后場或左右場站位,發(fā)球或接發(fā)球后隨球路的變化快速、協(xié)調(diào)地移動。兩人的意識、思維和行動一定要統(tǒng)一。

  經(jīng)常的打羽毛球不僅可以幫助人們鍛煉到身體的很多部位,同時還可以達到調(diào)養(yǎng)身心的目的,作為一項老少皆宜的運動,你在很多城市的很多地點,都能經(jīng)常見到這么一群人,拿著球拍一邊打球一邊歡呼,肆意的揮灑著自己的青春以及汗水。

  對于老年人來說,一些適量的運動,可以幫助提高身體一些方面的機能,從而達到健身健體的效果,增強體質(zhì),提高免疫力,并且還可以幫助延緩老年癡呆,所以老年朋友們也不妨在朋友家人們的陪伴下,來進行一些羽毛球運動。

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關羽羽毛球比賽時裁判的重要性,以及裁判需要遵守的一些規(guī)章制度,還有打羽毛球的一些好處,希望這篇文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,我相信只要堅持練習,那么就一定可以取得很好的效果?/p>

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