羽毛球是一項非常受人喜歡的運動，經常的打羽毛球可以幫助鍛煉到身體的各個部位，提升血液循環(huán)速度，從而到到一種體內激素水平的提升，并且提高免疫力，讓你整個人的身體狀態(tài)都變好了。
下面就是給大家介紹的一些關于羽毛球場場地設施的一些規(guī)范，如果你對這些都還不太了解的話，那么就不妨來閱讀一下這篇文章吧，可以讓你了解到很多關羽羽毛球方面的知識。
球網
應用深色、優(yōu)質的細繩織成。網孔方形，各邊長約為15~20毫米之間。網頂端為75毫米的白布對折而成。用繩索或鋼絲從夾層穿過，將網頂端懸掛起。網長6.10米，上下邊之間寬為75厘米，其高度是：網中央高1.524米，雙打線處高位1.55米，球網的兩端必須與網柱系緊。網柱高1.55米。
羽毛球
應有16根羽毛固定在球托部。羽毛球全長為6.4~7.0厘米。羽毛球頂端圍成圓形，
直徑為5.4~6.4厘米。羽毛應用線或其他適宜材料扎牢。球托直徑2.5~2.8厘米，底部位圓形。羽毛球重量4.74~5.50克。
球拍
拍面應是平的，用拍弦穿過框架十字交叉或其他形式編織而成。球拍的框架，包括拍柄在內，總長度不超過68厘米，寬度為20~25厘米。拍框長度為25~25.5厘米。弦面長不超過28厘米，寬不超過25厘米。
毛球分為室內室外兩種對于普通愛好者來說，一筒20—40元的球就足夠了。但很多人不知道，同等價位的球還分室內和室外兩種類型。
我們家庭中常用的多為室外球。這種球的底托由紅色橡膠制成，不用太大勁就能打得遠。而正規(guī)比賽用球都是白頭的室內羽毛球。這種球的底托內為軟木，外包白羊皮，適合室內比賽。還有一種全塑料的羽毛球也很普及，但它彈性較差，建議想要學真功夫的讀者不要使用這樣的羽毛球。
羽毛球底托質量的好壞決定了球彈性的大小。如果是室外球，那么橡膠一定要薄厚均勻，粘合緊密。要是室外球，則木質要軟，羊皮包扎要密。
羽毛球上的16根羽毛決定了它是否能飛行平穩(wěn)。好的羽毛應為堅硬、挺直、抗打耐用的鵝翎，它的下落速度符合標準。雞鴨翎的翎管細、管壁薄，很容易就彎曲變形，所以質量就不太有保證。羽毛長度要在60—70毫米之間，還要間隔均勻，粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球會不走正路。
球拍太輕也不好現在市場上的球拍種類多，價格從幾十元到幾百元、幾千元不等。我建議初學者購買100—200元的品牌球拍進行練習。30多元的拍子不是不能打，只是它質地較硬，堅持不了多長時間就容易被折斷。
有的人以為拍子越輕，所用材料就越高級。實際上，過重的拍子固然會使人肌肉拉傷，不利于運動，但是拍子太輕就不夠牢固，會嚴重影響擊球力度，所以太輕的球拍也不好。
挑拍子的時候，應該揮動一下，看它震不震手。感覺震手的拍子通常拍桿和拍頭太硬，彈性較差，不利于運動。
拍柄有大有小，挑選的時候要自己握一握，以感覺舒適為宜。一般來說，手大的人，握較細或正方形的拍柄會不舒服;手小的人，握粗大的拍柄也不相稱。后還要檢查一下拍頭有無變形、裂縫或整體彎曲的情況。
拍弦不要太緊高級的球拍一般都不會事先上弦，這就需要買球拍的人根據自己的運動情況來配制質地、松緊度適宜的拍弦。
拍弦從質地上來分，一般有羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種。羊腸弦彈性好，但易斷;尼龍弦美觀，但彈性差，受氣溫影響大，冬天發(fā)脆易斷;牛筋弦較結實，價格也低，但彈性差?；w羊腸合成弦是目前正式比賽中專業(yè)選手愛用的類型，既牢固，彈性又好，但因為制作工藝復雜，所以價格昂貴。
