反手發(fā)平球:反手發(fā)平球與發(fā)正手球的球路、角度、落點(diǎn)一樣。發(fā)球時(shí),球拍的揮動(dòng)方向也與反手發(fā)網(wǎng)前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打后發(fā)球線以內(nèi)的區(qū)域。
羽毛球接發(fā)球站位
單打站位一般是在離發(fā)球線1.5米處。站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置;在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對(duì)方直接進(jìn)攻反手部位。
一般左腳在前,右腳在后,雙腳微屈,收腹含胸,身體重心放在前腳上,后腳腳跟稍抬起。
身體半側(cè)向球網(wǎng),球拍舉在身前,雙眼注視對(duì)方。
雙打站位由于雙打發(fā)球區(qū)比單打發(fā)球區(qū)短0.76米,發(fā)高遠(yuǎn)球易被對(duì)方扣殺,所以雙打發(fā)球多以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹鳌=影l(fā)球時(shí)要站在靠近前發(fā)球線的地方。
雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)和單打姿勢(shì)基本相同。只是身體前傾較大,身體重心可前可后,球拍舉得高些,在球飛行到網(wǎng)上高點(diǎn)時(shí)擊球,爭(zhēng)取主動(dòng)。但是注意對(duì)方在右場(chǎng)區(qū)發(fā)平快球突襲反手部位。
羽毛球接發(fā)球手法
對(duì)方發(fā)高遠(yuǎn)球或平高球時(shí),可用用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來(lái)說(shuō),接發(fā)高遠(yuǎn)球是一次進(jìn)攻的機(jī)會(huì),還擊的好,就掌握了主動(dòng)。
一些初學(xué)者常因后場(chǎng)技術(shù)常因后場(chǎng)技術(shù)沒掌握好,還擊球的質(zhì)量較差,以致遭到對(duì)方的攻擊: (虛線為對(duì)方發(fā)來(lái)的高遠(yuǎn)球,“1”為還擊高球;“2”為還擊吊球;“3”為還擊殺球)。
對(duì)方發(fā)來(lái)網(wǎng)前球時(shí),可用平高球、高遠(yuǎn)球、放網(wǎng)前球、平推還擊;如對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不好,也可用撲球還擊。
要洞察對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球的意圖,如果是要發(fā)球搶攻,而自己的防守能力又不強(qiáng),那么,就放網(wǎng)前球或平推球還擊,落點(diǎn)要遠(yuǎn)離對(duì)方的站位,控制住球,不人對(duì)方進(jìn)攻。
當(dāng)對(duì)方連續(xù)發(fā)球搶攻時(shí),接發(fā)球一定要冷靜、沉著,若疏忽麻痹,回球質(zhì)量稍差,就可能讓對(duì)方搶攻得手,
對(duì)方發(fā)來(lái)平快球時(shí),可用平推球、平高球還擊,以快制快。由于接球方還擊的擊球點(diǎn)比發(fā)球方高,下壓的狠些可以?shī)Z取主動(dòng)。其次亦可以高遠(yuǎn)球還擊,以逸待勞。不能倉(cāng)促還擊網(wǎng)前球,因?yàn)閾羟蛸|(zhì)量稍差,就有可能遭受對(duì)方的進(jìn)攻。
羽毛球發(fā)球手法技術(shù)
發(fā)球是運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球區(qū)將球由靜止?fàn)顟B(tài),用球拍擊出,使之在空中飛行,落到對(duì)方的接發(fā)球區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球作為組織進(jìn)攻的開始,其質(zhì)量的好壞,直接關(guān)系到比賽的主動(dòng)或被動(dòng),以至贏球得分或喪失發(fā)球權(quán)。
正手發(fā)球(以右手握拍為例,下同)
站在靠近中線一側(cè),離前發(fā)球線約玉米左右的位置上。身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,腳尖向內(nèi),右腳在后,腳尖稍向右側(cè),兩腳距離與肩同寬,身體重心放在右腳上。
準(zhǔn)備發(fā)球時(shí),右手握拍向右后側(cè)舉起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在腹部右前方,然后放開球,揮拍擊球。擊球時(shí),身體重心由右腳移至左腳上。
用正手發(fā)不同的弧線球時(shí),擊球前的準(zhǔn)備和前期動(dòng)作是相仿一致的,只是在擊球時(shí)及其后的動(dòng)作有所不同。
發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí),在左手放開球使之下落時(shí),右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動(dòng)前臂,自右后方沿身體向前左上方揮動(dòng)。
當(dāng)球落 到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那,緊握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。
發(fā)平高球時(shí),動(dòng)作過(guò)程大致與發(fā)高遠(yuǎn)球相同,只是在擊球的一剎那,前臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng),拍面要向前上方傾斜,以向前用力為主。
注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方伸拍擊不著球的高度為宜,并應(yīng)落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線(參考上圖)。
發(fā)平快球時(shí),要充分利用前臂帶動(dòng)屈腕的爆發(fā)力向前方用力擊球。使球直接從對(duì)方肩稍上高度越過(guò)落到后場(chǎng)。關(guān)鍵是出手(擊球)動(dòng)作要小而快。
發(fā)網(wǎng)前球時(shí),握拍要放松,上臂動(dòng)作要小,主要靠前臂帶動(dòng)手腕向前切送,球的弧線要貼網(wǎng)而過(guò),落點(diǎn)在前發(fā)球區(qū)附近。
注意手腕不能有上挑動(dòng)作
反手發(fā)球
發(fā)球站位可在前發(fā)球線后10-50厘米及中線附近,也可在前發(fā)球線后及邊線附近。面向球網(wǎng),兩腳前后開立(右腳或左腳在前均可),上體稍前傾,身體重心在前腳上。
右手臂屈肘,用反手握拍將球拍橫舉在腰間,拍面在身體左側(cè)腰下。左手拇指與食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球體或球托在球拍前對(duì)準(zhǔn)拍面。
擊球時(shí),前臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送,使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂,下落到對(duì)方前發(fā)球線附近反手發(fā)平快球時(shí)則要突然發(fā)力,拍面要有“反壓”動(dòng)作。