羽毛球技術(shù) 關(guān)于羽毛球的技術(shù)你了解多少(2)

  在移動(dòng)的同時(shí),持拍臂往右后方拉,拍面稍后仰,擊球時(shí),以軀干為豎軸,作半圓式揮拍擊球。

  反手底線抽球

  移動(dòng)時(shí),右腳先向左腳邁一小步,然后左腳向左后場(chǎng)跨一步,右腳向左后場(chǎng)跨一大步,身體重心在右腳上。

  擊球前背朝網(wǎng),大臂往左后方拉,擊球時(shí)利用大臂帶動(dòng)小臂及手腕左后方前上方發(fā)力并利用蹬地、轉(zhuǎn)腰的力量將球擊出。底線反手抽球多在單打被動(dòng)時(shí)或雙打比賽中運(yùn)用。

  2、挑球

  把對(duì)方來的吊球或網(wǎng)前球還擊到對(duì)方后場(chǎng)去叫挑球。它是在被動(dòng)情況下為了爭(zhēng)取回場(chǎng)時(shí)間而采取的一種過渡性質(zhì)的擊球。它雖然不能給對(duì)方造成威脅,但如果能將球挑得高,挑得遠(yuǎn)(靠近對(duì)方場(chǎng)地底線),就能為自己回到場(chǎng)地中心位置贏得時(shí)間。

  動(dòng)作要領(lǐng)

  不論是正手挑球還是反手挑球,后一步應(yīng)是右腳在前。正手挑球時(shí),以肘關(guān)節(jié)為軸,伸拍向前并以前臂帶動(dòng)手腕由下向上揮動(dòng)。反手挑球時(shí),以反手握拍法握拍,擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)稍抬高,并以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂帶動(dòng)手腕由下向上揮動(dòng)。

  挑球時(shí)應(yīng)注意,如來球離網(wǎng)較遠(yuǎn)時(shí),拍面可稍前傾向前上方用力擊球;如來球較近網(wǎng),拍面應(yīng)接近向上,擊球時(shí)要有向上的“提拉”,以免挑球不過網(wǎng)。

  3、接殺球

  把對(duì)方殺過來的球還擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)去叫接殺球。接殺球看起來很被動(dòng),但當(dāng)對(duì)方殺球質(zhì)量不高時(shí),接殺球如處理得當(dāng),就會(huì)本方創(chuàng)造轉(zhuǎn)守為攻的機(jī)會(huì)或直接還擊得分。

  接近身殺球

  所謂接殺近身球即對(duì)方殺球的落點(diǎn)離身體不遠(yuǎn),不需移動(dòng)腳步而在原地即可進(jìn)行還擊。擊球時(shí),主要依*前臂、手腕的發(fā)力。用力大小和拍面變化要根據(jù)對(duì)方殺球的力量大小和己方回?fù)舻牟煌潼c(diǎn)而變化。

  一般來說,回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí),用力要輕,主要依據(jù)對(duì)方來球的反彈力,拍面正對(duì)網(wǎng)稍后仰,球拍觸球時(shí)可做“切削”或“提拉”緩沖來球力量;回?fù)艉髨?chǎng)時(shí),前臂和手腕用力要大些,要有抽擊動(dòng)作。

  當(dāng)對(duì)方殺球質(zhì)量較差時(shí),可用推后場(chǎng)還擊,其用力以手腕為主向前稍上方“甩”腕。

  接遠(yuǎn)身殺球

  接殺遠(yuǎn)身球即對(duì)方殺球的落點(diǎn)離身體較遠(yuǎn),需移動(dòng)腳步進(jìn)行還擊。擊球時(shí),兩腳急速蹬伸同時(shí)轉(zhuǎn)髖,采用兩側(cè)移動(dòng)步法至擊球位置,上體側(cè)向擊球點(diǎn)。

  同時(shí)右手側(cè)伸,以前臂、手腕的閃動(dòng)發(fā)力擊球。接殺遠(yuǎn)身球回?fù)艟W(wǎng)前或后場(chǎng)球時(shí)的用力及拍面變化相似接殺近身球。

  接殺球時(shí)應(yīng)注意

  一是擊球點(diǎn)在身體前方或側(cè)方附近,不是在身體后方,否則會(huì)影響手腕和手指力量的自如發(fā)揮。

  二是擊球前的預(yù)擺揮拍動(dòng)作要小,因殺球速度較快,若接殺球動(dòng)作幅度較大,會(huì)造成接球不及,導(dǎo)致失誤。

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