羽毛球技術(shù)分類 羽毛球技術(shù)的分類有哪些(2)

  四、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。

  五、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳

  六、單打發(fā)球要盡量高而遠,雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變。

  七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

  八、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線。

球要盡可能打得高而且接近對方底線

  九、吊網(wǎng)前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網(wǎng)。

  十、扣球的應(yīng)盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

  十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然后回到本場中心位置。

  十二、對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點。

  十三、在前場回擊高球時,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

  十四、許多運動員有自己的特有打法,因此要善于判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

  十五、在雙打接發(fā)球時,要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,如果對方的發(fā)球過高,立即上前撲殺。

要舉起球拍迫使對方發(fā)低球

  十六、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進攻沒有奏效,可打一高遠球,然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。

  各種類型的打法

  初學(xué)者在掌握了一定的基本技術(shù)之后,就應(yīng)了解一些羽毛球的打法和簡單戰(zhàn)術(shù),并能找出一些適合自己特點的打法,掌握一些在比賽中運用的戰(zhàn)術(shù)原則。單打、雙打均有各自的打法,兩者并不相同,現(xiàn)簡單介紹如下。

  (一)單打打法

  1、壓后場底線

  這是一種以高球壓對方后場底線,迫使對方后退,然后尋找機會以大力扣殺或吊網(wǎng)前空當爭取得分的打法。這是初學(xué)者必須學(xué)會的基本打法。

  運用這種打法對付后退步子較慢或基本技術(shù)掌握較差的對手是十分有效的。應(yīng)當注意壓后場時,不論是高遠球還是平高球,都要壓得狠、壓得低,如果壓后場軟綿無力且達不到底線,則易遭受對方的攻擊,致使這種打法失效。

  2、打四方球

  以高球或吊球準確地將球擊到對方場區(qū)的四個場角,調(diào)動對方前后左右跑動,打亂其陣腳,在對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差的對手較為有效。它要求運動員本身有較強的控制球能力和快速、靈活的步子,及較強進攻能力。

如何提高羽毛球技術(shù) 羽毛球技術(shù)分類 羽毛球的打法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...