2、頭頂后退步法
頭頂后退步法是對方來球向左后場區(qū)，用頭頂擊球技術(shù)還擊時所采用的后退步法。頭頂后退步法也可用并步或交叉步移動后退。
判斷準(zhǔn)來球后，右腳蹬地撤向左后方，同時，髖關(guān)節(jié)及上體向右后方轉(zhuǎn)動(轉(zhuǎn)動的幅度比正手后退要大些)，且稍有后仰。接著，左腳用并步或交叉步后撤，右腳再退至來球位置用頭頂擊球技術(shù)擊球。擊球后，迅速回到中心位置。
3、反手后退步法
反手后退時，應(yīng)根據(jù)離球距離的遠(yuǎn)近來調(diào)整移動步子。
如離球較近，可采用兩步后退步法。一種是左腳先向左后方撤一步，接著，上體左轉(zhuǎn)，右腳向左后方跨一步，背對網(wǎng)。
另一種是右腳先向左腳并一步，然后，左腳向左后方跨一步，同時上體左轉(zhuǎn)，右肩對網(wǎng)作反手擊球。如離球較遠(yuǎn)，則要采取三步或五步后退步法。
三步后退時，右腳先向左腳并一步，左腳再向左后方撤一步，同時上體左轉(zhuǎn)，右腳再向左后方跨一步至來球位置，背對球網(wǎng)，作反手擊球。如三步移動還未到來球位置，則左腳右腳再向后移動一步即成五步移動步法。
單打戰(zhàn)術(shù)
1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
從發(fā)球的第一拍起，爭取控制對方，以攻殺得分。這種戰(zhàn)術(shù)，一般為發(fā)網(wǎng)前低球結(jié)合平快球、平高球，爭取第三拍的主動進(jìn)攻。
用這種戰(zhàn)術(shù)對付應(yīng)變能力較差的對手，或?qū)嵤┯诒荣惖年P(guān)鍵時刻，效果往往很好。實(shí)施這一戰(zhàn)術(shù)時，應(yīng)有高質(zhì)量的發(fā)球予以保證，否則很難成功。
2、攻后場戰(zhàn)術(shù)
此戰(zhàn)術(shù)是通過擊高球、重復(fù)壓對方的底線兩角，造成對方的被動，然后尋找機(jī)會進(jìn)攻。用它來對付初學(xué)者，或后場還擊能力較差，或后退步子較慢以及急于上網(wǎng)的對手是很有效的。
3、攻前場戰(zhàn)術(shù)
對網(wǎng)前技術(shù)較差的對手，可運(yùn)用此戰(zhàn)術(shù)先將其吸引到網(wǎng)前，然后再攻擊其后場。采用此戰(zhàn)術(shù)，自己首先要有較好的網(wǎng)前擊球技術(shù)。
4、打四方球戰(zhàn)術(shù)
若對手步子較慢、體力較差、技術(shù)不全面，可以快速準(zhǔn)確的落點(diǎn)攻擊對方場區(qū)的四個角落，尋找機(jī)會向空當(dāng)進(jìn)攻。
此戰(zhàn)術(shù)的主要目的是通過打落點(diǎn)，逼迫對方前后奔跑、被動應(yīng)付，并在其回球質(zhì)量下降或露出破綻時乘虛而入而攻之。
5、殺、吊上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
對對手打來的后場高球，本方先以殺球配合吊球把球下壓，落點(diǎn)選在場區(qū)的兩條邊線附近，致使對手被動回球。
