羽毛球進(jìn)攻技巧 羽毛球網(wǎng)前進(jìn)攻要做到哪些

  在羽毛球的運(yùn)動中有很多技巧需要我們學(xué)習(xí)和掌握的,羽毛球網(wǎng)前進(jìn)攻技術(shù)就是眾多重要技巧之一。那么網(wǎng)前進(jìn)攻要求我們做到哪些呢?羽毛球移動步法中應(yīng)注意哪些問題呢?今天就向大家介紹一些羽毛球常識,感興趣的一起來了解一下吧。

  羽毛網(wǎng)前進(jìn)攻的技術(shù)有搓球、推球、勾球、撲球等,其中搓、推、勾屬于進(jìn)攻技術(shù),要求擊球前動作一致,擊球剎那間手腕發(fā)力,以控制好球的落點(diǎn)。

  網(wǎng)前進(jìn)攻威脅較大,因球飛行距離短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創(chuàng)造下一拍進(jìn)攻的機(jī)會。若網(wǎng)前進(jìn)攻和中后場進(jìn)攻能緊密地配合起來,則能發(fā)揮前后場的連續(xù)進(jìn)攻,掌握主動權(quán)。

  網(wǎng)前進(jìn)攻要求做到

  1.擊球點(diǎn)高

  一般要求擊球點(diǎn)在離網(wǎng)頂30厘米左右。當(dāng)然,根據(jù)不同情況,可選擇更高的擊球點(diǎn)。

  2.步法移動快,準(zhǔn)確到位

  要在網(wǎng)頂上下30cm處擊球,那么步法的起動與移動就要迅速并且準(zhǔn)確到位。比賽中常見的選手采用小步或墊步來加蹬跨步上網(wǎng),離球較近的時(shí)候,也可以直接采用蹬跨步上網(wǎng)。

  要使步法起動、移動快,首先判斷反應(yīng)要快。準(zhǔn)確的判斷,快速的反應(yīng),為快速起動和移動,創(chuàng)造了先決條件。

  3.揮拍擊球快

  隨著步子準(zhǔn)確到位,前臂要往前上方舉起,拍子前伸,迎著來球,這是擊球前動作一致性的體現(xiàn)。

  在這樣一個(gè)動作一致性的前提下,在擊球的瞬間可以搓,推、勾結(jié)合應(yīng)用,變化莫側(cè)。這時(shí)手腕,壬指要放松,握拍要活,這樣才能正確、快速完成各種擊球動作。

  4.網(wǎng)前控制能力強(qiáng)

  網(wǎng)前擊球時(shí)控制好手腕的力量和球的落點(diǎn)是很重要的。對擊球力量的大小我們要掌握的恰到好處。比如搓球時(shí),根據(jù)來球離網(wǎng)的距離、速度決定擊球的力量和拍面的。

  準(zhǔn)確的落點(diǎn),取決于正確的擊球技術(shù)和力量的準(zhǔn)確控制。網(wǎng)前進(jìn)攻技術(shù)熟練程度越好,運(yùn)用越自如,控制能力就越強(qiáng)。力量的大小主要靠身體前沖力、手臂、手腕和手指來控制,而拍面角度主要靠手腕和手指來調(diào)整。

  5.戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)、變化活

  網(wǎng)前進(jìn)攻技術(shù)本身就有很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識,如搓、推、勾、撲的擊球技術(shù)正確地結(jié)合運(yùn)用,往往能一拍解決戰(zhàn)斗,直接得分。即使不能直接得分,也能造成對方被動擊球,創(chuàng)造網(wǎng)前和中后場進(jìn)攻的機(jī)會。

  羽毛球推球技巧

  推球是把對方擊來的網(wǎng)前球推擊到對方的后場兩底角去,球飛行的弧線較低平,速度較快,能給對方造成回?fù)舻睦щy。

  推球時(shí)的發(fā)力,主要用前臂、手腕和手指的爆發(fā)力。正手推球時(shí)注意用食指向前的推壓力, 反手推球時(shí)則注意拇指向前的推頂力。

  推球時(shí)的揮拍路線,正手推球是由于前臂的內(nèi)旋,帶動手腕由后伸閃動到屈腕,也就是說由右至左象蓋過去的旋轉(zhuǎn)動作那樣,揮拍推擊球;反手推球時(shí),是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍,前擺至手臂伸直,同時(shí)手腕閃動至內(nèi)收,前臂帶外旋,由左至右蓋壓過去。

羽毛球常識 羽毛球移動步法 羽毛球進(jìn)攻技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...