羽毛球技巧 十八個技巧讓你速學羽毛球

  不管我們做什么運動都是有技巧的,羽毛球運動也不例外,想要打好羽毛球就需要先學習打羽毛球的技巧。只有充分了解關(guān)于羽毛球的知識,才能更好的打球。本文將為大家介紹十八個打羽毛球的技巧,及打羽毛球的好處

  十八個技巧讓你速成羽球高手

  1、在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

  2、在我們打羽毛球時一定要掌握全場的動態(tài),要時刻注意對手的動向,不能給對手反擊的機會,還需要注意觀察對手的位置、動作及表情,要注意收集對手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

  3、了解球本身的特性(溫度、濕度和風向?qū)η虻挠绊?。

  4、掌握正確的握拍方法。

  5、注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

  6、了解自己在球場上的站位。

  7、步法要迅速、敏捷、有耐力。

  8、要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處,進行正確的對比。

  9、培養(yǎng)綜合判斷能力和適應能力,養(yǎng)成比賽時動腦思考的習慣。

  10、培養(yǎng)對形式和危險的預測能力。

  11、要善于進行心理分析。

  12、重視基本功的訓練,特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動作,要反復地進行練習。

  13、攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同,真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟?。由于進攻技術(shù)比較刺激,因此提高地比較容易,而防守技術(shù)的練習比較枯燥,容易被忽略。

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