有些人喜歡單打，也有些人喜歡雙打，在打羽毛球的時(shí)候我們應(yīng)該選擇合適的站位，在羽毛球單打中應(yīng)該怎么選擇站位呢?本文主要為大家介紹羽毛球單打站位的選擇，希望能幫助到大家，也希望大家能多了解羽毛球的知識(shí)。
單打中怎樣合理選擇站位
運(yùn)動(dòng)員站在羽毛球場(chǎng)地上的位置，稱為站位。我們通常認(rèn)為，擊球后回到場(chǎng)地中心位置是比較保險(xiǎn)的，因?yàn)檫@一位置基本與場(chǎng)內(nèi)幾個(gè)需要重點(diǎn)防守的區(qū)域是等距的，移動(dòng)起來(lái)沒(méi)有偏頗。但真正的羽毛球高手在選位時(shí)，則是根據(jù)本方出球、判斷對(duì)方回球等幾種情況來(lái)選位回動(dòng)，并非機(jī)械地回到場(chǎng)地中心。
站位有兩種情況，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候應(yīng)該靈活運(yùn)用，選擇適合自己的站位，一種是受限制的站位，如發(fā)球、接發(fā)球時(shí)運(yùn)動(dòng)員的站位就必須按要求站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi);另一種是不受限制的站位，可根據(jù)自己或同伴的需要而選擇。在羽毛球場(chǎng)上如何才能迅速判斷出回動(dòng)位置，對(duì)于銜接下一拍球非常重要。準(zhǔn)確的判斷加上合理的選位，然后才能運(yùn)用步法調(diào)整，快速回動(dòng)，掌握?qǐng)錾系闹鲃?dòng)權(quán)，控制場(chǎng)上節(jié)奏，更好地完成比賽任務(wù)。
一、前場(chǎng)擊球后選位
羽毛球前場(chǎng)擊球技術(shù)比較多，但基本可以分為主動(dòng)時(shí)的進(jìn)攻性技術(shù)和被動(dòng)時(shí)的防守性技術(shù)兩大類，這也是由擊球的位置決定的。在高點(diǎn)位置可以選擇撲球、推球、搓球，以及勾球技術(shù)，而中低點(diǎn)位則只能選擇放球、挑球和防守性勾球技術(shù)。
主動(dòng)時(shí)
高點(diǎn)位搓球后，要隨球跟進(jìn)選位，盯住對(duì)方的回球動(dòng)作，隨時(shí)準(zhǔn)備撲擊對(duì)方的回搓球，此時(shí)若是機(jī)械地回動(dòng)到場(chǎng)地中心，則會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。即使對(duì)方選擇挑球，我方也有足夠的時(shí)間后退擊球。
高點(diǎn)位勾對(duì)角線后，應(yīng)隨球向落點(diǎn)方向移動(dòng)選位，隨時(shí)注意對(duì)方的搓網(wǎng)前球。
前場(chǎng)推直線球時(shí)，如果速度比較快、落點(diǎn)比較深，選位可以偏前些，注意對(duì)方的過(guò)渡性網(wǎng)前球。推斜線球要注意對(duì)方的攔吊球和直線殺球。
撲球基本上是必須一擊致命的，但也不能掉以輕心，還要注意對(duì)方反射性地下意識(shí)回球。
被動(dòng)時(shí)
當(dāng)在低手位置被動(dòng)回放網(wǎng)前球時(shí)，對(duì)方完全有時(shí)間搶到高點(diǎn)位置擊球。此時(shí)，兩腳平行站位，重心靠向前，準(zhǔn)備回接對(duì)方的假推實(shí)放球，同時(shí)要將球拍舉過(guò)頭頂，準(zhǔn)備攔截對(duì)方的推球。
挑球后基本上就要回到場(chǎng)地中心位置，根據(jù)對(duì)方的習(xí)慣打法進(jìn)一步做微調(diào)。比如，對(duì)方后場(chǎng)習(xí)慣吊球，則選位稍前一點(diǎn);對(duì)方擅長(zhǎng)殺球，選位則要稍后一點(diǎn)。
