燕窩是一種滋補(bǔ)圣品，很多人都知道燕窩是好東西，吃燕窩對(duì)身體有很好的作用，那么燕窩的功效和作用具體有哪些呢?很多人不知道燕窩是怎么來的，還有人認(rèn)為燕窩就是燕子的窩，那么燕窩是怎么形成的?孕婦吃燕窩對(duì)胎兒和自身都有很大的好吃，孕婦吃燕窩的好處有哪些?
1. 燕窩的功效與作用一：補(bǔ)肺潤肺
燕窩性溫，食用燕窩不會(huì)給肺增加額外的負(fù)擔(dān)，燕窩中含有很多的唾液酸、各種礦物質(zhì)、膠原蛋白等物質(zhì)。其中唾液酸能修復(fù)受損的肺部細(xì)胞，還能提高人體的免疫力，將肺部殘留的毒素慢慢的排出，有很好的潤肺作用。經(jīng)常加班和吸煙的男性同伴來說，燕窩是很好的潤肺滋補(bǔ)圣品。
2. 燕窩的功效與作用二： 補(bǔ)虛養(yǎng)胃
精通醫(yī)藥的曹雪芹在《紅樓夢(mèng)》中寫道：“每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強(qiáng)，是滋陰補(bǔ)氣的。”
《本草求真》載：“燕窩入胃補(bǔ)中，補(bǔ)不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進(jìn)，用此往往獲效。”中醫(yī)認(rèn)為燕窩治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥。
3. 燕窩的功效與作用三：孕婦產(chǎn)婦及病后恢復(fù)
天有不測(cè)之風(fēng)云，人有禍兮旦福?；疾≈斡笕梭w會(huì)很虛弱，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，而燕窩含有的獨(dú)特生物活性成分有助于人體組織的生長，發(fā)育和恢復(fù)，使人病后慢慢地重拾健康。
4. 燕窩的功效與作用四：美容美顏
燕窩含有“美容基因”，使其具有美容美顏的功效。燕窩中的“美容基因”即是一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(簡稱EGF)。
女性朋友經(jīng)常吃燕窩對(duì)于皮膚也有很好的滋補(bǔ)作用，不僅能是皮膚更加的滋潤、光滑，還能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常。經(jīng)常食用燕窩能減少臉部的周圍、補(bǔ)血活血、清除暗瘡。對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的女性來說，也有很好的調(diào)理作用。
5. 燕窩的功效與作用五：提高嬰兒和兒童的思維
燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦神經(jīng)節(jié)苷脂的重要組成成分，神經(jīng)細(xì)胞膜的唾液酸含量是其他細(xì)胞的20倍，由于大腦信息傳遞及神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)必須通過突觸來實(shí)現(xiàn)，而唾液酸是作用于大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素，所以唾液酸能夠促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)育。
