夏季天氣炎熱，大家是能不出門(mén)就不出門(mén)了，在家是開(kāi)著風(fēng)扇，開(kāi)著空調(diào)，一整天都是呆在空調(diào)房里，對(duì)于一些上班族而言這就是才常事。但是長(zhǎng)期這樣下去就會(huì)有空調(diào)病的，那么我們?cè)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/854233-1.html' target='_blank'>如何預(yù)防空調(diào)病呢?
引起空調(diào)病主要的原因就是空調(diào)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房，出門(mén)就會(huì)和外面的溫度形成一個(gè)溫度差，久而久之就會(huì)引起身體健康疾病。
炎熱的天氣必然讓人更愿意待在空調(diào)房?jī)?nèi)。在中醫(yī)看來(lái)，所謂“空調(diào)病”，主要為寒邪與阻礙衛(wèi)氣的運(yùn)行而致病或循經(jīng)入里，阻礙臟腑氣機(jī)，導(dǎo)致臟腑病變。聶斌表示，初起肯定是以風(fēng)寒犯表為多見(jiàn)，繼而發(fā)展為外寒里熱、脾胃濕滯和中焦?jié)駸岬茸C。
專(zhuān)家表示，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，容易導(dǎo)致各種空調(diào)病，出現(xiàn)頭暈、頭痛、鼻塞、喉干、胸悶、心慌、乏力、嗜睡等現(xiàn)象，甚至反復(fù)感冒，誘發(fā)風(fēng)濕骨痛等，影響工作效率和健康狀況，建議根據(jù)體質(zhì)及時(shí)調(diào)理和防護(hù)。
在中醫(yī)看來(lái)，所謂“空調(diào)病”，主要為寒邪與阻礙衛(wèi)氣的運(yùn)行而致病或循經(jīng)入里，阻礙臟腑氣機(jī)，導(dǎo)致臟腑病變。聶斌表示，初起肯定是以風(fēng)寒犯表為多見(jiàn)，繼而發(fā)展為外寒里熱、脾胃濕滯和中焦?jié)駸岬茸C。
耐熱能力變得越來(lái)越差
因?yàn)殚L(zhǎng)期的呆在空調(diào)房里，就會(huì)感覺(jué)自己對(duì)耐熱能力是越來(lái)與差了，甚至一出門(mén)就受不了外面的高溫。
專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)會(huì)導(dǎo)致人的耐熱能力下降，一旦到室外，溫差變化很大，身體自我調(diào)節(jié)、協(xié)調(diào)能力跟不上，很容易就會(huì)“汗流浹背”。
炎熱天氣是血管擴(kuò)張、血液循環(huán)暢通、代謝旺盛的季節(jié)。而長(zhǎng)期處在低溫的環(huán)境，血管會(huì)自然收縮，血液流通不暢順，其實(shí)會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。
另外，長(zhǎng)期處于空調(diào)房?jī)?nèi)，本多見(jiàn)于冬季的關(guān)節(jié)炎在夏天也多起來(lái)。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，在空調(diào)房?jī)?nèi)好不要讓膝關(guān)節(jié)露在外面，因?yàn)槊资鎻垼砝硎杷?，寒氣容易入侵肌體，使得血液流通不暢，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。
整日嘆空調(diào)，易感寒邪
如果你是長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里，你就會(huì)感覺(jué)自己的身體健康也在出現(xiàn)變化。
從中醫(yī)的角度講，空調(diào)人為制造了“風(fēng)”與“冷”，長(zhǎng)時(shí)間使用，或者長(zhǎng)期處在溫度較低的環(huán)境中，使得人體無(wú)法自行調(diào)節(jié)。這種外來(lái)之氣就成為能致病的“邪”，中醫(yī)稱(chēng)之為“風(fēng)”和“寒”，與夏天的暑濕相合或困于肌表，侵犯人體，會(huì)使陽(yáng)氣消耗而虛弱，導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致感冒等相關(guān)病癥。
