另外，寒邪會傷人陽氣，出現(xiàn)畏寒怕冷，頸肩、腰背、四肢關節(jié)酸痛，不出汗或少汗等。當外寒束閉，內熱熾盛，就容易導致發(fā)燒、咽痛、咳嗽、痰多等癥狀。而經常出入空調房，忽冷忽熱，令呼吸道的黏膜反復充血，容易導致炎癥，甚至發(fā)展成慢性呼吸道疾病。
做好調理，預防空調病
艾灸扶陽祛寒：除了盡量少傷陽氣之外，也要注意扶陽祛寒。如艾灸的純陽溫熱作用可以祛散入體的寒濕邪氣，溫通人體經絡，固護人體的營衛(wèi)之氣，補充人體陽氣，使氣血暢通，不讓寒濕之邪有可乘之機。
因此，在夏天選擇相應的穴位，如肺腧、風門、身柱、足三里等，進行灸治，可以很好地預防“空調病”的發(fā)生。
充實陽氣：根據“春夏養(yǎng)陽”的道理，在夏日人們要注意保持自身陽氣，不要常喝冷飲，不要多吃偏涼的食物，以免損傷肝胃陽氣。
適量運動：打太極拳、八段錦，或打羽毛球、乒乓球、跑步等運動，有助于身體發(fā)汗，能夠解表除寒。但聶斌提醒，不能過多出汗，盡量不要進行超過身體承受范圍的運動，如果出汗過多，易造成氣隨汗脫，即人體的陽氣隨著汗液過度外泄而受損，導致氣虛，明顯的表現(xiàn)即過度出汗后渾身無力。
飲食調理：民間向來有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，也就是說，整日待在空調房的白領們可適當?shù)爻砸恍┥獊眍A防和治療“空調病”。中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。即用3-5片生姜加水煎煮3-5分鐘，一日服用2-3次，姜片不宜過多，要選用新鮮生姜，嫩姜作用不夠。
拔罐：選擇背部或疼痛點周圍拔罐，或游走罐5分鐘，或穴位閃罐至皮膚潮紅?？梢云鸬酵ń浕罱j、行氣活血、祛風散寒、解表除暑濕的作用。
結語：以上就是小編為您介紹的關于空調病的有關內容，上述引起空調病的原因你知道了嗎?你知道該如何做好及時的預防了嗎?如果你是上班族你是長期呆在空調房，小編建議大家可以去做做拔罐哦!
