也可以用懷山藥30 克，配合6 克的炒雞內(nèi)金熬水，有同樣的效果，這個(gè)方子同時(shí)對(duì)有積食的孩子也有較好的效果。
除了單純用懷山藥煮水以外，家長(zhǎng)還可以用懷山藥配薏苡仁煮水喝，這也是給孩子補(bǔ)脾的好方子。當(dāng)孩子舌苔厚膩的時(shí)候，這個(gè)方子比較適合。五歲左右的孩子可以用9 克干懷山藥配9 克的薏苡仁煮水，五歲以下孩子各用6 克就可以，向下遞減。
給孩子喝煮的水，懷山藥和薏苡仁的渣可以讓大人吃。孩子喝3天左右，就能夠補(bǔ)脾胃。有時(shí)候也可以少配一點(diǎn)蓮子，蓮子6 克就可以了，它具有補(bǔ)脾升清的作用。在這個(gè)方子里，薏苡仁去濕氣，懷山藥補(bǔ)脾，去濕氣的同時(shí)補(bǔ)脾會(huì)比較平和。
懷山藥、薏苡仁的挑選非常關(guān)鍵，而現(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)選，那怎么選呢?第一，去藥店買懷山藥時(shí)，千萬不要買那種雪白的、光滑的。一定要買那種干的、盒裝或者桶裝的精品懷山藥，它表面上是疙疙瘩瘩、起伏不平的，微微有點(diǎn)兒發(fā)黃，這是沒有用硫磺熏過，質(zhì)量比較可靠的懷山藥，我推薦大家使用這種。第二，薏苡仁在藥店買就可以，不要挑個(gè)頭特別大，特別漂亮、飽滿的，而是要挑選看上去更為天然的。
提醒家長(zhǎng)：懷山藥配薏苡仁不能長(zhǎng)期喝，很多家長(zhǎng)認(rèn)為這個(gè)東西好，我就天天給孩子喝，這樣一喝就喝了半年，千萬不要這么做!因?yàn)檫@相當(dāng)于開汽車時(shí)轟油門，你在過一個(gè)坎兒，或者上一個(gè)小坡，或者超車的時(shí)候，會(huì)踩油門，但是過去以后，你會(huì)一直踩油門嗎?會(huì)一直開160 邁、180 邁嗎?使勁轟油門的結(jié)果只能是把車都轟毀了。
所以，我們?cè)诤⒆悠⑻摰臅r(shí)候幫他補(bǔ)就行了，千萬不要再天天給孩子“轟油門”，如果天天補(bǔ)，孩子自身的功能會(huì)衰退。
我一再和家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，感冒過后給孩子喝三五天懷山藥水就行，不要一直喝，否則孩子自己的身體就不工作了，就不會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)了。以前，我在給大家介紹過八珍糕的功能以后，聽說有家長(zhǎng)給孩子吃了兩年八珍糕，這令我比較擔(dān)憂。
其實(shí)簡(jiǎn)單地補(bǔ)一補(bǔ)就可以，孩子沒有病就不要再吃了，這么吃的后果不好，孩子的脾胃會(huì)完全依靠滋補(bǔ)的效果，你把這些補(bǔ)品一撤，孩子的脾胃功能已經(jīng)弱了，馬上就不行了。
