神經(jīng)衰弱怎么治療 神經(jīng)衰弱如何保健(2)

  鎮(zhèn)靜催眠藥物

  睡眠障礙明顯者,可選用:三唑侖0.25~0.5mg,硝西泮5~10mg,艾司唑侖1~2mg,或氯硝西泮2~4mg,每晚睡前服,連服1~2周。為了避免產(chǎn)生藥物依賴,這類藥物不宜使用時間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。

  3β受體阻滯劑

  交感神經(jīng)功能亢進,如緊張、心悸、震顫、多汗等癥狀明顯者,可試用普萘洛爾心得安10~20mg,3次/d,可有一定效果。

  三環(huán)類藥物

  焦慮和抑郁情緒混合存在,且有早醒者,可選用多塞平多慮平或阿米替林,25~50mg,睡前服,1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒,延長睡眠時間。多選用副作用較少的第二代抗抑郁藥如SSRI類藥物,以低劑量為宜。

  抗精神病藥物容易引起患者難以耐受的副作用,應盡量避免用于神經(jīng)衰弱的治療。

  胰島素低血糖治療

  對衰弱癥狀和消化功能障礙,以及焦慮、消瘦的患者,有強壯和改善營養(yǎng)狀況,增進整體功能恢復的效果。可每天早晨空腹肌注胰島素4~20單位,出現(xiàn)明顯低血糖反應,3~4h后,再口服50%蔗糖液,或靜注50%葡萄糖液50~60ml,結(jié)束治療。每周治療6次,30~40次為一療程。

  醫(yī)療體育和理療

  體育鍛煉和適當?shù)捏w力勞動,對改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術,水療以及其他物理療法,有一定輔助療效。目前,在臨床亦有應用。保健氣功、頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進行腦功能保健治療、電磁療法、光電子治療等物理治療。

  中醫(yī)中藥

  包括中藥、針灸、推拿、按摩等,宜在辨證施治的基礎上,選擇方劑或穴位,對改善癥狀、消除疲勞、增進睡眠、促進恢復有較好效果。

  生物反饋療法和音樂療法

  對減輕焦慮和緊張性疼痛,消除疲勞性癥狀,有良好作用,可配合以上治療進行。

  生活安排

  應養(yǎng)成起居有定時、工作學習有計劃,勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習慣。保持正常的緊張,對提高學習和工作效率是必要的。長期休息,生活缺乏目標,對健康的恢復不利。

  綜合療法

  以心理治療為主導,結(jié)合藥物和物理治療,創(chuàng)用了綜合療法。以4周為一療程,共治療神經(jīng)衰弱2000例,基本痊愈者達60%以上;數(shù)年后隨訪,療效穩(wěn)定者在87%以上。其后這一療法在國內(nèi)被廣泛采用,也都取得良好的效果,是治療神經(jīng)衰弱較好的方法。

  神經(jīng)衰弱日常保健方法

  一、改善心理狀況,提高心理素質(zhì),增強治療信心。很多患者由于缺乏治療信心,導致不能夠堅持治療,病情遷延日久,十分痛苦。因此,堅定治療信心也是神經(jīng)衰弱注意事項中關鍵的一條

  二:加強體育鍛煉,參加文體活動,以增強體質(zhì)和緩解緊張情緒。體育鍛煉的強度要適當,項目要適合,對于改善身體狀況和失眠癥狀,很有幫助。另外,神經(jīng)衰弱患者積極參加文體活動,也可以改善情緒,處理好人際關系。

  三、注意飲食調(diào)理和藥物調(diào)整,進行全面綜合治療。神經(jīng)衰弱患者可在專業(yè)醫(yī)生的指導下,選用適當?shù)乃幬锖惋嬍常跃徑馍窠?jīng)衰弱癥狀,減輕身心痛苦。像這樣的自我調(diào)節(jié)在神經(jīng)衰弱注意事項中是必不可少的

  四、盡快咨詢心理醫(yī)生,積極尋求心理治療,這是神經(jīng)衰弱注意事項中重要的一條。神經(jīng)衰弱主要的致病因素就是社會心理因素和個人性格因素,因此心理治療對于神經(jīng)衰弱的康復至關重要。

  五、在心理醫(yī)生的幫助下,尋找病因,對癥治療。有些神經(jīng)衰弱患者除了社會心理因素和個人性格因素外,還存在其他的治病因素,必須要盡快找到病因,從根本上治愈神經(jīng)衰弱。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的關于神經(jīng)衰弱的相關知識。大家應該都很清楚的了解了。我們對事物的變化應該保持良好的情緒,可以適當做些運動,從點點滴滴做起,持之以恒。希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

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