盆腔炎的自我療法 盆腔炎的自我預防和治療(9)

  盆腔炎的自我療法

  1、保持腸道暢通

  急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢,并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感,要立即到醫(yī)院就診,以防盆腔膿腫潰破腸壁,造成急性腹炎。

  2、搓大腿內側

  把左(右)手掌心緊貼在同側大腿內側,適當?shù)挠昧Υ瓴?.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為好,健脾益胃,理氣散寒。

  3、避免不必要的婦科檢查

  盡量避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎癥擴散。

  4、經期避免性生活

  月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衛(wèi)生,好用消毒衛(wèi)生紙。

  5、注意保暖

  發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多,要注意保暖,保持身體的干燥,汗出給予更換衣褲,避免吹空調或直吹對流風。

  6、 團摩下腹、搓足心

  左手掌心疊放在右手背上,把右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳,可益氣壯陽,調經止痛;把左(右)下肢平放在對側膝上,以右(左)手掌心反復搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發(fā)熱為佳,雙足交替進行。常搓足心能夠鎮(zhèn)靜安神,通關開竅,緩解婦科病癥。

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