3.食物的選擇
得了胃病飲食上要注意以下13條原則
(1)少吃油炸食物：油炸的食物是在癌胃部不容易被消化，同時吃了的話就會加重腸胃的負擔。而且這些飾品也是不健康的飾品，生活還是要少吃的。
(2)少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時。
(6)溫度適宜：對飲食的食物溫度來說，不能太燙，也是不能太涼。
(7)細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
(8)飲水擇時：佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的胃潰瘍的知識，相信大家看完之后對于胃潰瘍是否嚴重已經(jīng)有了答案，所以胃潰瘍是不能忽視，在生活中大家一定要注意自己的生活習慣，在飲食方面也要特別的注意了。
