很多人在吃完飯以后都會感覺胃部不適很舒服，這時候大家總是以為這是胃病惹的禍。胃病和胃潰瘍的很多癥狀都是相似的，所以很多人總是將這二者搞混。胃潰瘍的危害要胃病的危害大一些，所以大家要是總是胃部不舒服的話，要小心是否是胃潰瘍“找上你”了。
胃不舒服可能是因?yàn)槌缘氖澄飳?dǎo)致消化不好而導(dǎo)致的，但是如果長期胃部都是很不舒服的話，要到醫(yī)院檢查一下是否是患有已經(jīng)胃部疾病造成的。胃不疼并不代表你的胃就是健康的，有時候胃病也會發(fā)生在胃不疼的人群身上的。下面大家來看一個測試嗎，看下你是否會患上胃潰瘍。
你的胃隔三差五就會不舒服，不舒服的感覺是
我不疼
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛，是胃潰瘍的常見癥狀，如果你暫時沒有這種感覺，就說明你暫時脫離了胃潰瘍的危險(xiǎn)。但這也不是一勞永逸的。長期加班、熬夜、用餐不定時，時不時還抽點(diǎn)小煙兒，會引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，并引發(fā)幽門螺桿菌感染，讓胃壁表面出現(xiàn)潰瘍面。一定多加小心哦!
胃潰瘍預(yù)防口訣要記牢
● 強(qiáng)保暖
在溫度依然很低的季節(jié)，需要對胃部加強(qiáng)保養(yǎng)，佳的方式是在每日三餐后的15分鐘用掌心輕輕按揉胃部，直至發(fā)熱，將胃里的寒涼驅(qū)趕出身體。
● 溫美食
日常生活中，好多吃些溫性美食，比如猴頭菇，對胃黏膜就有非常好的修復(fù)和保護(hù)作用。每個星期喝三次猴頭菇湯就有不錯的護(hù)胃效果。
● 多運(yùn)動
吃完飯以后不要總是坐在那里不運(yùn)動，飯后稍微運(yùn)動一下對于身體的消化有很大的作用。輕微的運(yùn)動是有好處的，但是在飯后不能立馬就劇烈運(yùn)動，可以和家人出去走一走，散散步，這樣既可以幫助自己散散心情，也可以幫助胃部有效的消化的。
我很疼
你喜歡吃辛辣等刺激性食物，正所謂無辣不歡!
急性胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)：★★
具有刺激性的食物，是損傷胃黏膜的罪魁禍?zhǔn)?。比如辛辣食物，不停?ldquo;侵犯”胃黏膜，使其被破壞的面積越來越大，終導(dǎo)致胃潰瘍的急性發(fā)作。需要注意的是，每個星期吃辛辣食品好不要超過一次，否則就會影響到胃黏膜的完整性，增加胃潰瘍急性發(fā)作的可能性。
經(jīng)常不高興，尤其在用餐時也經(jīng)常因?yàn)椴幌嗤兜脑掝}而感到郁悶，時而食欲不振，時而以暴飲暴食作為發(fā)泄。
YES
急性胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)：★★★
長期處在心情緊張、情緒低落等不良情緒中，加之壓力在呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，容易出現(xiàn)發(fā)脾氣、性情急躁等問題，引起植物神經(jīng)的功能紊亂，胃平滑肌和血管就會因痙攣而收縮，從而出現(xiàn)胃腸道黏膜缺血，導(dǎo)致分泌失常，讓抵抗能力減弱，以致出現(xiàn)急性胃潰瘍的現(xiàn)象。
