痔瘡吃什么好
飲食原則
1、要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果,尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
2、多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等,這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外,還能刺激腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
3、孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,好喝些淡鹽水或蜂蜜水,這些都有利于軟化和滑潤大便,防止便秘發(fā)生。
食物
梨:痔瘡患者可多吃些梨。從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
香蕉:香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當(dāng)多吃些香蕉。
柿子:吃柿子有助預(yù)防痔瘡。專家稱預(yù)防痔瘡可以多吃柿子。如今柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
同時(shí)專家指出,以下幾種食物也可以改善痔瘡的癥狀。
胡桃仁:可潤腸通便補(bǔ)虛,減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
紫菜:含有豐富的胡蘿卜索、維生索、鈣、鉀、鐵,能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。
槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血、消痔的功效,亦可代茶飲。