高血壓怎么辦 食療治高血壓

  高血壓被稱為“國人第一疾病”是世界常見的心血管疾病,也是大的流行病之一,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴重危害著人類的健康,因此提高對高血壓病的認識,對早期預防、及時治療有極其重要的意義,一起來看看吧!

  治療高血壓的方法

  1食物療法:高血壓患者的飲食宜忌

  1)高血壓的飲食治療原則是:高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀,可多吃些蔬菜和水果.

  2)生活飲食上需要注意

  ①合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養(yǎng)均衡.低鹽低脂均衡飲食。

 ?、诿咳杖鸵?guī)律進食,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,進食時細嚼慢咽,可以自我進行食物的熱量的估算和統(tǒng)計。

  ③制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當鍛煉,控制體重在正常范圍。

  2藥物療法

  第一步:利尿劑(如雙氫克尿塞)從排鈉和減低血容量著手,或用p—受體阻滯劑(如心得安)以減低心肌收縮力、減慢心率、減低心搏出量,以達到降壓目的,若無效,則進行第二步治療。

  第二步:可同時用兩種藥物治療,利尿劑加p—受體阻滯劑,或用其中的任何一種,另加其它一種降壓藥如利血平或甲基多巴等。利尿劑加利血平,或利尿劑加甲基多巴,或利尿劑加可樂寧,或p—受體阻滯劑(如心得安,或美多心安)加肼苯噠嗪。如仍無效,則進行第三步治療。

  第三步:同時應用3種藥物,如利尿劑加p—受體阻滯劑加血管擴張劑(如阱苯噠嗪),若再無效,可改為第四步治療。

  第四步:同時應用4種藥物,利尿劑加p—受體阻滯劑,加血管擴張劑,再加其他降壓藥如長壓定。

  上述高血壓的治療方案,僅限參考,學習,因為每個人不一樣,好是按照您自己主治醫(yī)師的處方,堅持用藥.

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