怎么治療打呼嚕 輕松合理治愈打呼嚕

  平時(shí)的生活中,輕度的鼾聲對(duì)人體健康影響不大,引起醫(yī)學(xué)界關(guān)注的鼾癥是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥,可導(dǎo)致不同程度缺氧,時(shí)間久了,會(huì)引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂,從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下治療的方法。

  打呼嚕會(huì)引起大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,對(duì)心血管系統(tǒng)損害甚大,可引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死、心絞痛、中風(fēng)、性功能障礙等,嚴(yán)重者可致夜間猝死。

打呼嚕會(huì)引起大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥

  1、一般治療

  減肥,肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。

  輕度的打呼嚕,要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥,墊高或放低枕頭等。

  2、藥物療法

  目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少,有些藥物具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈,容易復(fù)發(fā)。

  3、傳統(tǒng)手術(shù)

  傳統(tǒng)手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打呼嚕,它是目前治療打呼嚕常用的手術(shù)方法。該療法風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高、易復(fù)發(fā)、易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥,給患者帶來(lái)痛苦和負(fù)擔(dān),但效果一般。

  生活中治療打呼嚕的有效方法

1、增強(qiáng)體育鍛煉

  1、增強(qiáng)體育鍛煉

  保持良好的生活習(xí)慣。

  2、避免煙酒嗜好

  因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥低氧血癥。

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