4.消化不良
消化不良是引起胃腸道脹氣常見(jiàn)的原因之一。在日常的飲食中，有不少食物好吃但不易消化，常吃這些食物就會(huì)導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而引起胃腸道脹氣的情況發(fā)生。
另外，有些疾病患者需要長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗菌素，這樣也會(huì)抑制腸道正常菌群而致菌落失衡，促使食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
5.胃腸道病變
胃腸道脹氣也會(huì)由胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等各類(lèi)胃腸道病變引起，這點(diǎn)應(yīng)該引起人們的足夠重視。
胃腸道脹氣的預(yù)防
導(dǎo)致胃腸道脹氣的具體原因不同，有些可以預(yù)防，有些則需要通過(guò)治療具體的原發(fā)疾病才行。
1.盡量避免食用產(chǎn)氣類(lèi)食物
少吃如蘿卜、土豆、紅薯等含高淀粉的產(chǎn)氣類(lèi)食物;少喝雪碧、可樂(lè)等產(chǎn)氣類(lèi)飲料。
2.少吃豆制品
豆制品中有兩種因子對(duì)胃腸有刺激作用，使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。
3.喝點(diǎn)流質(zhì)食物
可以少量多次地喝些米粥、米湯之類(lèi)流質(zhì)食物，利于消化。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加快胃部血液循環(huán)，對(duì)改善胃腸道脹氣有一定幫助。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，對(duì)于小李這樣的癥狀你知道了嗎?其實(shí)生活中很多的疾病都是因?yàn)槲覀兪韬鲈斐傻?，因此造成了很大的后果，上述關(guān)于“放屁”的這事你一定要注意哦!
