乙肝怎么治 飲食防治乙肝

  乙肝在我們國家還是比較高發(fā)的,這種病癥具有一定地傷害性,有時候還會通過一些途徑傳染出去,所以一定要做好衛(wèi)生習慣的。及時檢查身體,不要等到病情嚴重才知道治療,這時候已經沒有用了。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  乙肝怎么治

  乙肝的飲食

  乙肝患者除積極治療,注意休息外,還應配合飲食調養(yǎng)。合理的營養(yǎng)有利于肝細胞的修復與再生,增強免疫功能,促進肝臟功能的恢復。

  肝病患者的飲食結構要合理,要多食蔬菜、水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進消化功能。

  肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝,所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖過多的糖進入人體內易轉化為脂肪、高蛋白。

  蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。

  食量要恰當,肝病時消化功能減弱,食之過飽常導致消化不良,也加重肝臟負擔。吃飯八成飽好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。

  飲食治乙肝

  1.每日能量控制在2000-2500千卡:適量的能量可以節(jié)約蛋白質的消耗,增強體力,促進肝細胞的再生與修復;但能量過高會造成體重增加,導致脂肪肝。

  一般來說,一位體重中等水平的成人,全日應攝入蛋白質75克,脂肪60克,糖類240-300克,熱量7.53-8.37兆焦1800-2000千卡,折合食物大致為:牛奶50克,雞蛋1個,瘦肉或禽、魚、蝦150克,青菜500-750克,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克,水果250克,烹調用油25克以下。

  2.蛋白質的提供要充足:蛋白質的提供一般應高于健康人。由蛋白質提供的能量占全日總能量的15%,其中優(yōu)質蛋白宜占50%,如奶、蛋、瘦肉、水產品、豆腐等。

  牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物,這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。魚、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。

  3.脂肪的提供與健康人相當:要用植物油,禁食動物油脂。禁食肥肉、動物油、動物內臟等。當肝功能較差時,則應適當減少脂肪的供給,尤其要控制膽固醇的攝入量。

  4.碳水化合物的提供要適當提高:應占全日總能量的60%-70%,以利于肝糖元的儲備,保護肝臟,維持肝臟的功能,可適量地補充純糖食品如白糖,葡萄糖,糖果等。

  米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補充入體熱量,提供人體生命活動的基本能量。

  5.維生素,尤其是B族維生素,維生素C,維生素A的供給要豐富。蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物,這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡。

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