另外像干紫菜100g含鉀1796mg;干銀耳100g含鉀1588mg;黑大豆100g含鉀1377mg;干桂圓100g含鉀1348mg,都是含鉀量很高的食物。
注意事項(xiàng)：注意不要鉀過(guò)量。
3、多吃含維生素豐富的蔬菜
1.四季豆：富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能預(yù)防腸胃不適。
2.馬鈴薯：能包裹維生素C，富含淀粉和蛋白質(zhì)。
3.紹菜：富含維生素C，對(duì)腸胃有益。
4.茄子：含糖、蛋白質(zhì)及多種維生素，有清熱、通腸的效果。
5.粟米：能幫助消化，預(yù)防便秘，降低血脂。
6.茹菌：能有效抑制癌細(xì)胞，降低膽固醇。
7.節(jié)瓜：富含維生素B、C,能預(yù)防感冒。
8.西蘭花：富含維生素和鐵、鈣，能預(yù)防貧血、抗癌。
9.燈籠椒：富含維生素C，有美容、舒緩神經(jīng)緊張、增進(jìn)食欲的功效。
10.西紅柿：富含維生素及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，能抗癌和預(yù)防心臟病。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編對(duì)冠心病飲食的相關(guān)介紹，相信朋友們對(duì)冠心病的飲食和注意事項(xiàng)也有了一定的了解，小編還有想說(shuō)的是在生活中也要保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對(duì)冠心病的治療也是很有幫助的。
