三、五汁飲
食材：梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。
做法：1.荸薺清洗干凈，去皮后備用;藕清洗干凈，備用;梨清洗干凈，備用。
2.將準(zhǔn)備好的五種食材用器械或容器，粉碎絞汁飲用。
五汁飲的主要作用有清熱解毒，生津止瀉，經(jīng)常飲用還可以幫助肝膽濕熱患者有效的緩解各種不適癥狀。尤其是慢性肝膽濕熱型患者，經(jīng)常飲用治療效果更加明顯。
四、板藍(lán)根菊飲
食材：板藍(lán)根30克、菊花晶2匙。
做法：將板藍(lán)根加水煎湯，后放入菊花晶飲用即可。它具有清熱疏風(fēng)以及明目解毒的功效，尤其是對(duì)慢性肝炎、肝膽濕熱更具有極好的治療作用。
這些都是肝膽濕熱患者佳的飲食調(diào)理方法，除此之外在平時(shí)生活中還要注意，好是盡量叔少吃些肥甘厚味、高脂肪食物，否則的話(huà)只會(huì)導(dǎo)致肝膽濕熱的情況更加嚴(yán)重。
肝膽濕熱治法主要利濕清熱，清肝利膽為主。專(zhuān)家介紹說(shuō)：以清熱解毒，涼血化瘀之品;對(duì)于濕重于熱者，佐以芳香化濁，肝膽濕熱中藥方可以使用龍膽草、黃芩、金銀花、野菊花、梔子、茵陳、赤芍藥、生地黃、北柴胡、生甘草、車(chē)前子、生大黃。肝膽濕熱中藥方有可以中氣、調(diào)和諸藥，防苦寒之性傷胃耗氣，肝膽濕熱中藥方有柴胡、生地、赤芍疏具有肝養(yǎng)血至功效，對(duì)于肝膽濕熱患者是有很好的療效的。
對(duì)于濕重于肝膽濕熱者，肝膽濕熱中藥方有可用白豆蔻、清半夏、木通、黃芩、石菖蒲、連翹、赤芍藥、生薏苡仁、茵陳、郁金、甘露消毒丹化裁。藥用藿香葉進(jìn)行調(diào)理。肝膽濕熱中藥方有這些藥物史利膽退黃、方中芳香化濁、清熱利濕解毒之精品。
肝膽濕熱選擇一些涼性的水果食用可有效降肝火，如西瓜、柚子、蘋(píng)果、梨、葡萄、草莓等，這些水果富含多種維生素以及各種人體所需的礦物質(zhì)，而且具有清熱、寧神、降火的功效，肝火旺盛者食用這些水果對(duì)肝火旺盛的調(diào)理大有益處;在選用涼性水果的同時(shí)，肝火旺盛者還需要了解一下水果中那些屬于熱心水果，如櫻桃、荔枝、桂圓、橘子、石榴、菠蘿等，這些水果肝火旺盛者盡量少吃好不吃。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面小編對(duì)肝膽濕熱癥狀的介紹，大家一定對(duì)這種癥狀有了一定的了解，所以平時(shí)一定要注意自己的飲食習(xí)慣，油膩的東西不能多吃，如果身體不適一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，不可小病拖成大病。
