二十一世紀(jì)是信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，也吸引著越來(lái)越多的人投入到這個(gè)行業(yè)中，去拼搏、去贏得自己的人生目標(biāo)。每個(gè)人都有夢(mèng)想，而夢(mèng)想與壓力并存。成功的人，你不能只看表面，支撐他們的背后，是巨大的壓力和數(shù)不清的辛勤汗水。大多數(shù)的人卻只看到了臺(tái)前的光鮮亮麗，卻很少看到背后的辛酸。
當(dāng)然，不是所有的人都承購(gòu)成功，也不是所有的付出都能獲得回報(bào)。在你“扛著”壓力前行的時(shí)候，你的身體也在幫你承受著壓力帶來(lái)的負(fù)面影響。
糖尿病
雖說(shuō)糖尿病的發(fā)生原因有很多種，簡(jiǎn)而言之就是家族史、肥胖，亦或是不良的飲食習(xí)慣等。如今，工作壓力大的人也成了糖尿病一族的高發(fā)人群!
首先，基本都是由于精神長(zhǎng)期高度緊張，造成腎上腺素分泌過(guò)多，從而引起血糖、血壓的持續(xù)增高;另外，工作壓力大的人，其生活習(xí)慣更容易出現(xiàn)問(wèn)題，比如吸煙、飲酒、飲食不健康，從而引發(fā)糖尿病;此外，工作壓力會(huì)使壓力激素—皮質(zhì)醇升高，也會(huì)使機(jī)體無(wú)法正常調(diào)節(jié)血糖。
如果你無(wú)視上述情況，甚至是消極應(yīng)對(duì)，那么壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，還可能影響男性生殖系統(tǒng)的正常功能和女性的月經(jīng)狀況。
乳腺疾病
這個(gè)女性同胞要注意!或許，雌激素的不斷增加，使乳腺纖維瘤的發(fā)病率持續(xù)走高。但是值得警惕的是，如今環(huán)境污染的加重、反季節(jié)食物的增多以及肉類(lèi)食品中雌激素的升高，特別是生活工作的持續(xù)高壓，不少女孩過(guò)早發(fā)育，都市女性體內(nèi)的雌激素處于不穩(wěn)定狀態(tài)，內(nèi)分泌非常容易出現(xiàn)紊亂，乳腺纖維瘤也不期而至了。
此外，長(zhǎng)時(shí)間工作、熬夜、高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)、不合理的作息習(xí)慣等，都是導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的幫兇。因此，從某種程度上說(shuō)，早熟、長(zhǎng)期壓力大或心情郁悶等因素，都會(huì)讓你成為乳腺纖維瘤的高危人群。
心臟病
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，人們的工作壓力越來(lái)越大。人的壓力過(guò)大，容易出現(xiàn)睡眠不足、精神緊張、運(yùn)動(dòng)不足等，如果再不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，適當(dāng)減壓，心臟病就會(huì)“纏”上身。
