10、眼睛疼痛
如果眼睛常感覺疲勞,并有腫脹的痛感,也可能是偏頭痛發(fā)作,因為偏頭痛發(fā)生的部位在眼球的后方,不少患者會以為眼睛疼是因為用眼過度,常常會貽誤診斷時機。
11、睡眠質量差
偏頭痛患者睡眠常常不好,所以得不到良好的休息,這就進一步導致了偏頭痛的惡性循環(huán)。
12、情緒波動大
偏頭痛患者的情緒起伏會比較大,并且情緒很難自我控制。所以當發(fā)現(xiàn)自己的情緒不受控制,時常發(fā)無名火,都要小心對待才可以。
13、出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象
如果不是因為流感,無緣無故總是會鼻子堵塞,就要小心可能有偏頭痛。據(jù)科學分析顯示,鼻炎和偏頭痛有一定的關聯(lián)性,在鼻炎患者中,很大一部分人存在偏頭痛困擾。
14、食欲加強
偏頭疼患者可能在疾病發(fā)生之前對某種食物表現(xiàn)出特別的偏好,比如有的人會突然很喜歡吃巧克力之類的食品。
偏頭痛發(fā)生的原因
在偏頭痛發(fā)生的因素中,家族有很重要的影響。有偏頭痛的家庭,親屬和后代出現(xiàn)偏頭痛的風險比沒有偏頭痛史家庭高出3到6成。還有就是內分泌系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)有問題的人,也會引發(fā)偏頭痛。此外常食用亞硝酸類高的食物、常喝紅酒、葡萄酒,精神過度緊張、過勞也都有誘發(fā)偏頭痛的可能。
偏頭痛的調理方法
偏頭痛病癥目前并沒有有效地治療方法,能做的僅僅停留在保養(yǎng)身體階段。那么該如何做,才能有效緩解偏頭痛病癥呢?
1、控制飲食
要減少飲酒,控制含酒精飲品的攝入量,而巧克力和柑橘一類含酪胺酸類物質的食物,以及含亞硝酸類的食物也應該遠離。
2、保持良好的情緒
情緒控制很重要,親近自然,做適量的鍛煉可以幫助身心放松,緩解疾病的痛楚。但是切記不可以運動量過大,否則可能會引起偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛患者一定要注意精神放松,不可有太大壓力,讓自己處在比較舒適的環(huán)境中,可以有效地緩解神經(jīng)緊張,降低發(fā)病風險。
3、養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣
要有一個良好的作息時間,這樣可以幫助病人身體很好地休息與活動,避免了無序生活對身體生物鐘的擾亂。
結語:偏頭痛是一種常見的神經(jīng)疾病,很多人患有該疾病。而且偏頭痛正在向低齡化發(fā)展,年輕人的安全也逐漸受到此類疾病的威脅。了解偏頭痛的發(fā)病原理和療養(yǎng)方法,對我們保護自身的健康安全有著極為重要的意義。希望上文對大家認識偏頭痛的發(fā)病機制,及如何應對偏頭痛癥狀能有所幫助。