2、消除口臭
舌苔上所殘留的細(xì)菌是引起口腔異味的主要因素，因此口臭成為了困擾人們的難以啟齒的問題。雖然說口臭不是什么大病，但是卻使人不敢與別人近距離的交談。因此，很容易讓人產(chǎn)生自卑的心理，同時(shí)對(duì)健康的危害也是很大的。
但是，在日常的交際中，免不了與別人進(jìn)行交談，因此，口香糖成為了人們解決口氣的“法寶”，雖然說利用咀嚼口香糖能很好的使得口氣變得清新，但是長(zhǎng)時(shí)間的嚼口香糖對(duì)人們的健康是有很大危害的。
因?yàn)?，?jīng)常嚼口香糖會(huì)使得臉部的“咀嚼肌”時(shí)刻處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，因此便會(huì)使得胃部中不斷的分泌出胃液，對(duì)于一些本身患有胃部疾病的患者而言，大量的胃液分泌很容易使得胃部中有里有潰瘍的地方再次遭到侵襲，而本身胃部沒有疾病的患者，長(zhǎng)時(shí)間受到大量胃液的侵蝕也是有很大損害的。
所以，對(duì)于一些有口臭問題的人，在日常刷完牙之后，只要記住對(duì)舌苔進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧?，便能很好的起到消除口臭的目的?/p>
二、清潔舌苔時(shí)的注意事項(xiàng)
有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)說明，僅僅的進(jìn)行刷牙只能少數(shù)的消除殘留在口腔中的細(xì)菌，而大多數(shù)沒有被清除的細(xì)菌便隱藏在舌面上。因此，經(jīng)常對(duì)舌苔進(jìn)行清潔是很有必要的。但是，清潔舌苔也是講究一定的正確方法的，否則還會(huì)造成適得其反的效果。
1、不能太頻繁
雖然說清潔舌苔能有效的防止口腔癌癥和口臭的產(chǎn)生，但是在清潔舌苔的時(shí)候還要注意清潔的頻率，一般來說，一個(gè)星期對(duì)舌苔清潔一次便可以了。
刷完牙后的牙膏沫便是進(jìn)行舌苔清潔的主要用品，但是有些人的咽喉部位比較敏感，在利用牙膏沫進(jìn)行刷舌苔的時(shí)候很容易作嘔，所以我們?cè)谒⑸嗵χ皯?yīng)該先將牙膏沫給吐掉。
2、正確清潔舌苔的方法
在刷舌苔的時(shí)候不能選擇硬毛的牙刷，應(yīng)當(dāng)用軟刷對(duì)舌頭表明輕輕的刷動(dòng)，反復(fù)幾次便可以了。刷舌苔不像刷牙那樣，因?yàn)樯嗵κ且粋€(gè)軟組織，如果用力過重的話很容易刺激到味蕾以及損傷舌頭，會(huì)讓舌頭有發(fā)麻的感覺，后導(dǎo)致食欲下降等不良問題的產(chǎn)生。
結(jié)語：上文中，小編為大家詳細(xì)介紹了，刷牙時(shí)候清潔舌苔的好處，你都記住了嗎?口腔的健康問題一直是被人們所忽略的，因此，這也使得很多疾病有可乘之機(jī)，從而對(duì)人們的身心健康造成很多潛在的威脅。所以，從今天開始，我們便可通過清潔舌苔來有效防止癌癥的產(chǎn)生。
