足跟痛是怎么回事 小偏方幫你治足跟痛(2)

  5.祁艾、烏梅法治足跟痛

  取祁艾60克,烏梅10克,放入水中煎出藥汁,倒入盒內(nèi),再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi),患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮蓋,待藥冷至溫度適當(dāng)后,將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘(藥液可以反復(fù)使用),每日l~2次,連續(xù)7~10天為1個(gè)療程。

  6.烏梅、醋法治足跟痛

  取烏梅適量去核加入醋少許搗爛,再加入少許鹽,攪勻,涂敷在患足處,用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次,連用一段時(shí)間,有效果。

  7.川芎法治足跟痛

  取川芎45克研成細(xì)末,分成3份,裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里,直接與患足痛處接觸,每次用l袋,3袋交替使用,換下藥袋曬干仍可用。

  8.鮮蒼耳葉治足跟痛

  取鮮蒼耳葉適量,搗爛敷患處,外用塑料薄膜覆蓋膠布固定,干后換藥,不拘數(shù)次,如有起泡,可按燙傷處理,愈后再繼續(xù)使用。注:一般5-6天見效,疼痛消失,骨增生存在但不發(fā)展。

  9.夏枯草治足跟痛法

  取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸泡2—4小時(shí),然后煮沸15分鐘,先熏后冼患足30分鐘,每日1~3次,每劑可用2天。

  足跟痛的注意事項(xiàng)

  1.墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使癥狀減輕。也可買雙足跟稍高點(diǎn)的鞋。

  2.使用海綿跟墊,墊軟鞋墊。去買個(gè)。

  3.睡前可用溫水泡腳,或?qū)ψ悴坑枰詿岱蟆?/p>

  4.避免長時(shí)間站立或過度行走,站時(shí)間長了坐會兒。

  5.平時(shí)注意足跟部的保暖,穿個(gè)暖和的鞋,多套雙襪子也行。

  6.平時(shí)盡量選擇穿軟底鞋,鞋底厚些好。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于足跟痛是怎么回事的一些原因以及足跟痛應(yīng)該怎么治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此,出現(xiàn)足跟痛的時(shí)候,則一定要及時(shí)進(jìn)行治療哦,以免病情的加重而引起一些不必要的問題。

足跟痛是怎么回事 足跟痛治療 足跟痛的治療方法 
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