在冰敷或用毛巾包裹的冰塊，冷卻后存放于頭痛部位。頭部血管收縮，癥狀會(huì)減少。躺下休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線暗下，繞著安靜的房間休息一會(huì)，一般來(lái)說(shuō)，只要睡半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)減慢。
按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的頭疼。
太陽(yáng)穴疼怎么能快速緩解
1.按揉太陽(yáng)穴
以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴18次。按揉太陽(yáng)穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。
2.按摩兩側(cè)耳輪
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽(tīng)到咚咚響聲。
3.熱毛巾
熱敷只要對(duì)風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽(yáng)穴上，起到很快緩解疼痛的作用。
4.冷敷
冷敷是緩解太陽(yáng)穴疼痛的有效簡(jiǎn)單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的太陽(yáng)穴疼痛效果很好。
5.針灸
中醫(yī)針灸治療太陽(yáng)穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業(yè)醫(yī)生。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于太陽(yáng)穴痛是怎么回事也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，太陽(yáng)穴痛是怎么回事想必這是很多人都想知道的問(wèn)題，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。
