藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材,吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔。
藕可以用來榨汁和生吃,而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯(cuò)的熟食選擇,但是如有咽喉不適,油炸的藕盒不建議食用,油炸食物屬于熱性,干而燥熱對(duì)咽喉的修復(fù)不利。
6、銀耳
銀耳味甘,性涼,具有排毒養(yǎng)顏、滋潤(rùn)咽喉、潤(rùn)肺祛燥、補(bǔ)脾開胃的效果,我們可用銀耳燉煮冰糖、銀耳煮蓮子等等,從而排出體內(nèi)的火氣和毒素;另外,銀耳的膠原蛋白和果膠極其豐富,可和人體中的彈性蛋白相結(jié)合,起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、美白肌膚、維持皮膚彈性的作用。
將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉(zhuǎn)。
7、百合
百合除含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素外,還含有一些特殊的生物堿營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分作用于人體,不僅具有良好的滋補(bǔ)效用,對(duì)于虛弱、慢性支氣管炎、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者有很大的幫助。
百合粥養(yǎng)陰潤(rùn)肺,寧心安神。將百合用清水洗凈泡軟。粳米淘凈,與百合一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。
喉嚨有異物怎么辦
有時(shí)候吞藥丸,可能沒有掌握好訣竅,藥物粘附在了食道壁上,吐也吐不出,咽又咽不下,這時(shí)只需灌大量的開水,藥丸就會(huì)慢慢融化,或是直接被水的沖力給帶下去了。
有的時(shí)候吃魚,大的刺比較容易剔除,但是有些小刺就可能混入魚肉中不小心被吞下去,結(jié)果卡在喉嚨里。這個(gè)時(shí)候好不要用力咳嗽,因?yàn)楹苡锌赡茉冗@刺并未損傷咽喉,但由于咳嗽的氣流導(dǎo)致它扎破食道。應(yīng)該吞一大口米飯或是饅頭,不要嚼,直接往下咽,多半能將刺壓下去。
有的時(shí)候吃的太急,食物可能沒有進(jìn)入食道而是進(jìn)入了氣道。這個(gè)時(shí)候有一個(gè)很有效的方法,叫做“海默立克手法”。操作起來也很簡(jiǎn)單,援助者正面站在患者的背后,以右手握拳放置于患者的胸骨劍突下(基本在胃的位置以上,正中線上有個(gè)尖尖的骨頭),左手抱住右手,迅速向上向內(nèi)按壓患者的胸腹部幾次,目的是產(chǎn)生氣流,將卡在喉嚨的異物沖擊出來。
如果上述辦法都沒有能夠解決,那么就趕緊上醫(yī)院,醫(yī)生可以用鑷子將異物取出,千萬不要耽誤,否則有可能會(huì)引起窒息。
結(jié)語:我們的咽喉有異物感覺的話,我們要怎么辦呢,想必大家通過上文的介紹想必大家對(duì)于咽喉有異物感也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,咽喉是我們身體上比較重要的一個(gè)部位哦,所以要保護(hù)好咽喉。