喉嚨干咳嗽是非常痛苦的，往往咳嗽都是連續(xù)發(fā)生的，這時應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c潤喉的食物，能夠有效緩解喉嚨干咳嗽的現(xiàn)象。那么喉嚨干咳嗽怎么辦呢?日常生活中喉嚨干咳嗽食療又有哪些呢?那么接下來就隨小編一起來了解一下吧!
喉嚨干咳嗽怎么辦
西瓜皮茶
當(dāng)出現(xiàn)了喉嚨干咳嗽現(xiàn)象的時候，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c西瓜皮茶，能夠有效緩解癥狀，而且對身體健康非常有利。
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
舌根運動法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。
這時候可以閉口、舌尖抵牙齒，然后正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后再將口中的津液分三次咽下，效果是非常好的。
含生大蒜
患咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^好挑紫皮獨頭大蒜。
開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
按摩
按摩方法
每天早晨起床之后，就可以在自己的左手心中滴上3滴—4滴風(fēng)油精，然后進(jìn)行按摩咽喉部位20次—30次效果是非常好的。
核桃
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
點壓左手無名指尖
中老年人患咽喉炎是常見病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。
點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
口含參片治
患咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，可在臨睡前，找一小片玄參含在齒邊或舌下都行。
放一整夜，早起后吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣干了。
食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
