營養(yǎng)素缺乏
許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。
染發(fā)、燙發(fā)之后
有沒有試過，剛?cè)?、燙頭發(fā)沒幾天，就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上有頭皮屑在那里安營扎寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)之后，讓你在美了幾天之后，就開始為那些不美的頭皮屑而發(fā)愁。
防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等;油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。
洗發(fā)劑大多含有化學(xué)物質(zhì)，選用時必須慎重。洗發(fā)劑按形態(tài)的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發(fā)水溫度和水質(zhì)的影響，能增進頭發(fā)的彈性和光澤，使頭發(fā)疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強，適用于油性頭發(fā)。
原則上宜選用適應(yīng)皮膚和頭發(fā)性質(zhì)的，以弱堿性的為佳。否則，洗發(fā)后頭發(fā)會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會導(dǎo)致頭發(fā)變黃或發(fā)紅。干性皮膚者則會使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。好別用普通的香皂洗發(fā)，因為頭發(fā)的表面有一層鱗片狀的角質(zhì)組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質(zhì)縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發(fā)。
更不能使用肥皂洗發(fā)，因為肥皂含堿性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質(zhì)層會因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發(fā)也更容易受到損害。
秀發(fā)防曬，還要注意按摩，頭皮直接影響發(fā)質(zhì)，夏日皮脂腺分泌過盛，令秀發(fā)變得油膩，柔弱、粘貼，難以梳理，而干性頭發(fā)呢，則會變得粗糙、易折斷，缺乏光澤與生機。神經(jīng)緊張、營養(yǎng)不足也會使頭皮屑大量增加，影響儀容，因此夏季一定要注意秀發(fā)的按摩。
頭皮屑治療小竅門
洋蔥
將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。
啤酒
先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。
用酸性洗發(fā)液洗發(fā)以保護頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當(dāng)減少腦力勞動。
飲食方面用青菜，水果。
驗方
少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑。
結(jié)語：以上就是味道介紹如何去怎樣去頭皮屑的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了如何正確有效的去除頭皮學(xué)了吧，小編介紹的這些方法都比較實用，大家不妨多試幾種。
