1、長期精神還有情緒過于壓抑，或者是進行借酒澆愁，這些都會導致體質變得更加濕熱。
2、肝炎病毒攜帶者，專家告訴我們，肝膽是身體中為薄弱的一個部位，如果出現(xiàn)了肝膽疏泄不好的情況，那么很容易導致出現(xiàn)各種肝膽相關的疾病，危害身體健康。
3、先天因素，很多人由于先天體質的問題，出現(xiàn)了濕熱體質，目前這并沒有什么有效的治療方法。
4、滋補不當，隨著生活水平的不斷提高，很多人喜歡在生活中服用一些滋補的藥材或者是食物，例如冬蟲夏草還有烏雞白鳳丸等等，這些藥材雖然對身體具有很好的作用，但是如果滋補不當或者是過量服用，也會導致出現(xiàn)濕熱體質的。
5、長期生活在濕熱的環(huán)境或者是氣候中，例如我國的廣東省以及海南省都是屬于這種氣候。
身體濕熱就要多吃祛濕熱的食物，比如冬瓜、白蘿卜、薏米、白菜等。
1、冬瓜
我們都知道冬瓜是利水的食物，冬瓜具有生津除煩、消腫解毒、利水、清熱的功效，小便少、色黃的人吃些冬瓜就可以起到很好的治療效果，濕熱體質者可以多吃。
推薦食譜：冬瓜海帶湯。
材料：海帶，冬瓜，蝦皮，味精，鹽。
做法：海帶洗凈泡發(fā)，冬瓜去皮切片，放鍋里，加水適量，煮湯，后加蝦皮、味精、鹽即可。
功效：海帶、海帶性寒，清熱利水，二者煮湯能很好的止渴祛濕。
2、紅豆、薏米
紅豆、薏米煮成粥是祛濕的經典食譜。
材料：紅豆，薏米，白糖。
做法：紅豆、薏米洗凈，放入鍋里，加入適量清水，浸泡一晚，第二天一早煮熟，加白糖就可以了。
通過介紹，我們知道了身體的濕熱變現(xiàn)有哪些，濕熱可以通過食療治療，但是食療的效果好不好，還是要根據(jù)一個人的體質決定的，每個人的身體素質是不一樣的。
結語：以上就是小編為大家接受的有關濕熱的相關內容，從文中的介紹中，相信打擊對濕熱癥狀也有了一定的認識，知道如何治療濕熱體質，當然文中還介紹了一些去濕熱的食物，如果你有濕熱的癥狀一定要及時治療，也可以通過食用這些食物來緩解濕熱。
