出汗是非常正常的一種生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)流汗，這跟氣溫、運(yùn)動(dòng)量、飲食有關(guān)，也跟我們的身體狀況有關(guān)。比如，同樣的環(huán)境下，兩個(gè)人一起做同等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，但是出汗量肯定是有區(qū)別的。再仔細(xì)觀察一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅出汗的量有區(qū)別，就是出汗的部位也不太一樣。
當(dāng)我們身體的某一處特別容易出汗，或是處于相對靜止的時(shí)候，如緊張、焦慮時(shí)，某一個(gè)部位出汗偏多，都可以看出身體的虛癥所在。
一、胸口出汗
有一個(gè)地方，由于平時(shí)并不會(huì)暴露在外，很多人會(huì)有羞澀心理，特別是女性，在遇到男性醫(yī)生時(shí)，可能就不太好意思說出實(shí)情，那就是胸部。胸部出汗難道是因?yàn)樾夭恐径嗖盘貏e“怕熱”嗎?當(dāng)然不是，中醫(yī)認(rèn)為，這是脾胃失和的表現(xiàn)。
脾胃失和就是消化系統(tǒng)的異常，脾和胃二者本來是互相協(xié)作的關(guān)系，若是失和，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、面黃肌瘦、四肢乏力等癥狀。
從西醫(yī)的角度看，胸口出汗多是因?yàn)轶w內(nèi)的血液循環(huán)減慢，從而出現(xiàn)了缺氧或是氧氣輸入不順暢的情況。這種情況常見于腦力工作者或是長期不運(yùn)動(dòng)的人，身體缺少氧氣和活力，導(dǎo)致胸口汗多、睡眠質(zhì)量差、精神倦怠等癥。
這種情況應(yīng)注意飲食的調(diào)理，一定要少吃油膩和生冷的食物，生活中要注意勞逸結(jié)合，不要思慮過重。此外，體育鍛煉是必不可少的，可以多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、打太極拳等。
二、頸部出汗
除了胸口容易出汗多，身體的其它部位也會(huì)有出汗偏多的情況，而它們又會(huì)代表了身體的其它部位虛弱，急需調(diào)理，比如，頸部出汗也是常見的例子。
一般來說，頸部的汗腺分布是比較稀少的，所以出汗的幾率并不大。但是我們也會(huì)看到一些人在出汗的時(shí)候，頸部的汗水直往下滴，這種情況往往跟此人的內(nèi)分泌有關(guān)。很多人認(rèn)為，內(nèi)分泌失調(diào)都是女性的問題，其實(shí)，無論男女，都可能有內(nèi)分泌失調(diào)的苦惱。
