在我們現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)有一些人會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致脾虛濕盛。那脾虛濕盛的時(shí)候有什么癥狀呢?脾虛濕盛又應(yīng)該怎么調(diào)理呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
如果出現(xiàn)脾虛濕盛的時(shí)候，會(huì)有哪些癥狀呢?相信知道的人少之又少。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，下面小編就來(lái)為大家解答一下。
1、脾氣虛
如果在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肢體倦怠，腹脹納少，食后脹甚，神疲乏力，形體消瘦或者肥胖、浮腫等癥狀表現(xiàn)，那就要引起注意了，很可能就是脾虛濕盛引起的。
2、脾陽(yáng)虛
一般脾陽(yáng)虛的人往往會(huì)表現(xiàn)為腹痛腹瀉，大便溏稀，納少腹脹，行寒氣怯，面目無(wú)華，四肢不溫，小便短少、舌苔白滑等，因此有這些癥狀表現(xiàn)的人也應(yīng)該引起注意了。
3、脾不統(tǒng)血
臨床上脾不統(tǒng)血大部分都是由于慢性出血引起的，例如崩漏、便血、月經(jīng)過(guò)多、衄血、皮下出血等。而一般有這些癥狀的人，肯定還有脾虛濕盛的一些癥狀。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果出現(xiàn)脾虛濕盛的話(huà)，則應(yīng)該要飲食清淡、清利，多吃各種瓜類(lèi)以及梨、葡萄、柚子等食物。禁忌吃一些辛辣刺激以及煎炸和熱性的食物，如煙酒、鹵食品。
應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣(mài)油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾。
脾虛濕盛的調(diào)理
1.白鯽魚(yú)煲湯
用油將魚(yú)兩面煎黃，用開(kāi)水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。鯽魚(yú)性甘平，補(bǔ)而不燥，健脾去濕。
2.田艾煲鯽魚(yú)
取30克的田艾以及250克的鯽魚(yú)和10克的生姜，之后清洗干凈后放在一起煲成湯后飲用即可。
3.砂仁薏米淮山粥
砂仁5克，薏米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。健脾祛濕。
4.淮山薏米蓮子粥
淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米60克，淘洗干凈后與小米共煮成粥，熟后加白糖調(diào)勻即成。健脾益氣，適用于脾胃虛弱，食少納差，肢體無(wú)力。
5.白果黃芪烏雞湯
白果30克，黃芪50克，烏雞1只(約500克)，米酒50毫升。將烏雞去內(nèi)臟、頭足，洗凈，把白果放入雞腹中，用線縫口，與黃芪一起放入砂鍋內(nèi)，加酒及水適量，用文火燉熟，調(diào)味即可。分次飲湯食肉。健脾益氣，固腎止帶。
6.扁豆山藥茶
白扁豆、山藥各20克。將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水煎取汁，加糖令溶。代茶頻飲。健脾益氣，化濕止帶。
