預(yù)防肝癌 常吃這水果有效預(yù)防肝癌

  肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的解毒器官,所以我們要保護好肝臟的健康,這樣對我們的身體才非常有益。那么生活中怎樣預(yù)防肝癌呢?預(yù)防肝癌的方法有哪些呢?吃什么預(yù)防肝癌呢?那就一起隨著小編來了解一下吧!

  預(yù)防肝癌

  1. 要預(yù)防病毒性肝炎

  肝癌的發(fā)生有很多都是肝炎所誘導(dǎo)的,所以想要預(yù)防肝癌的發(fā)生,我們首先要做的就是要預(yù)防病毒性肝炎。

  研究結(jié)果顯示,乙肝疫苗接種可明顯降低肝細胞癌的發(fā)生率。

  肝細胞性癌的發(fā)生與肝炎病毒感染密切相關(guān),與乙肝病毒感染的相關(guān)性尤為明顯。

  在兒童肝細胞癌與乙肝病毒間的相關(guān)性比成人的相關(guān)性更強,所以從小就要對病毒性肝炎進行相關(guān)的預(yù)防。

  因此,兒童肝細胞癌發(fā)生率可作為反應(yīng)乙肝疫苗計劃是否能有效降低肝細胞癌的指標。

  使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗,成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

  但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外,還需注意其他傳播途徑的控制,如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等,其中預(yù)防針刺及輸血的途徑可有效預(yù)防丙型肝炎的發(fā)生,從而預(yù)防肝癌。

  肝癌的發(fā)病原因是由病毒引起的,所以我們生活中要從飲食衛(wèi)生、生活習慣著手,一定要講究衛(wèi)生,要勤洗手,分餐具就餐。

  2. 不能吃發(fā)霉的食物

  這類食物含有黃曲霉素,易引發(fā)肝癌。還有免淘米,王建璋教授說,“我覺得就不一定好,在塑料袋里如果遇到高溫,糧食里的溫度高,水分大于16%,就會發(fā)霉。

  發(fā)霉的食物一定要晾干,例如,玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物,這些食物要注意保管。”

  3. 飲水衛(wèi)生不要污染

  有化學物質(zhì)飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定干凈,5層以上的高樓樓頂有水箱,水箱應(yīng)有專人清潔,好進行二次消毒,水箱的箱體也應(yīng)使用不會污染水的化學物質(zhì)。

  4. 適當補硒

  針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素,提高血硒水平。

  5. 減少亞硝胺攝入以及戒煙,戒酒

  喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤,其實并不是這樣的,且喝酒易引起或酒精性肝病。

吃什么預(yù)防肝癌 預(yù)防肝癌 預(yù)防肝癌的方法 
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