肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的解毒器官，所以我們要保護好肝臟的健康，這樣對我們的身體才非常有益。那么生活中怎樣預防肝癌呢?預防肝癌的方法有哪些呢?吃什么預防肝癌呢?那就一起隨著小編來了解一下吧!
預防肝癌
1. 要預防病毒性肝炎
肝癌的發(fā)生有很多都是肝炎所誘導的，所以想要預防肝癌的發(fā)生，我們首先要做的就是要預防病毒性肝炎。
研究結(jié)果顯示，乙肝疫苗接種可明顯降低肝細胞癌的發(fā)生率。
肝細胞性癌的發(fā)生與肝炎病毒感染密切相關(guān)，與乙肝病毒感染的相關(guān)性尤為明顯。
在兒童肝細胞癌與乙肝病毒間的相關(guān)性比成人的相關(guān)性更強，所以從小就要對病毒性肝炎進行相關(guān)的預防。
因此，兒童肝細胞癌發(fā)生率可作為反應乙肝疫苗計劃是否能有效降低肝細胞癌的指標。
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等，其中預防針刺及輸血的途徑可有效預防丙型肝炎的發(fā)生，從而預防肝癌。
肝癌的發(fā)病原因是由病毒引起的，所以我們生活中要從飲食衛(wèi)生、生活習慣著手，一定要講究衛(wèi)生，要勤洗手，分餐具就餐。
2. 不能吃發(fā)霉的食物
這類食物含有黃曲霉素，易引發(fā)肝癌。還有免淘米，王建璋教授說，“我覺得就不一定好，在塑料袋里如果遇到高溫，糧食里的溫度高，水分大于16%，就會發(fā)霉。
發(fā)霉的食物一定要晾干，例如，玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物，這些食物要注意保管。”
3. 飲水衛(wèi)生不要污染
有化學物質(zhì)飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定干凈，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應有專人清潔，好進行二次消毒，水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質(zhì)。
4. 適當補硒
針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。
5. 減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒
喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實并不是這樣的，且喝酒易引起或酒精性肝病。
