3、從坐姿到站起來(lái)尾椎骨脫位或有不正常移動(dòng)
也有一些人是從坐姿要站起來(lái)的時(shí)候覺(jué)得痛，這是因?yàn)樽碌臅r(shí)候，尾椎骨有脫位或不正常的移動(dòng)。在嚴(yán)重的尾骨痛時(shí)，甚至連走路都會(huì)感到疼痛。
產(chǎn)后尾椎骨疼怎么辦呢?治療產(chǎn)后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前為止，治療尾椎骨疼痛 一般就分為保守治療和手術(shù)治療兩種，尾骨痛的保守治療可能需數(shù)周，甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)個(gè)月的時(shí)間。
倘使經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保守治療仍無(wú)改善，而 尾骨關(guān)節(jié)有明顯不穩(wěn)定或松脫時(shí)，可以手術(shù)移除尾骨，而術(shù)后約需經(jīng)過(guò)四到八個(gè)月的時(shí)間，癥狀才會(huì)改善。產(chǎn)婦可以采用以下的四種方法進(jìn)行產(chǎn)后尾椎骨疼痛緩解和治療：
1、尾骨疼痛時(shí)可進(jìn)行熱敷，增加局部血液循環(huán)，放松局部肌肉。
2、部門(mén)仰臥位，產(chǎn)婦坐位時(shí)注意疼痛部位不要與硬物接觸，好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。
3、尾骨痛一般在分娩1-2月后會(huì)逐漸減輕，為了避免這種現(xiàn)象。如果胎寶寶體重過(guò)大(超過(guò)4千克)或媽媽骨盆狹窄，分娩時(shí)及時(shí)采取手術(shù)助產(chǎn)或破腹產(chǎn)手術(shù)。
4、產(chǎn)褥期疼痛不見(jiàn)減輕或好轉(zhuǎn)及早去看醫(yī)生，采取必要的治療。
如何預(yù)防產(chǎn)后尾椎骨疼
為了避免產(chǎn)后尾椎骨疼痛的痛苦，好在產(chǎn)前就做好預(yù)防工作，以求避免或者緩解尾椎骨疼。如何預(yù)防產(chǎn)后尾椎骨疼呢?
1、平時(shí)積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶張力。
2、孕婦在妊娠期間不要絕對(duì)靜止不動(dòng)，可適當(dāng)做些屈伸大腿的練習(xí)，但要避免做腰、臀部大幅度的運(yùn)動(dòng)和其他劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、若骨盆某關(guān)節(jié)患有結(jié)核、風(fēng)濕或軟化癥時(shí)，應(yīng)在治愈后再妊娠。
4、孕期營(yíng)養(yǎng)要適中，防止胎兒尤其胎頭過(guò)大而在分娩時(shí)壓迫尾骶骨，同時(shí)避免慢性咳嗽、便秘等情況，以免進(jìn)一步增加腹壓;妊娠中晚期應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，特別是負(fù)重行走。
5、如果胎寶寶體重過(guò)大(超過(guò)4千克)或媽媽骨盆狹窄，分娩時(shí)及時(shí)采取手術(shù)助產(chǎn)或剖腹產(chǎn)手術(shù)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于尾椎骨疼是怎么回事的一些原因以及產(chǎn)后尾椎骨疼應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防產(chǎn)后尾椎骨疼了。因此，想要避免產(chǎn)后尾椎骨疼的話，則一定要多預(yù)防哦。
