腰肌勞損怎么治療 6個(gè)措施能治腰肌勞損

  日常生活中,腰肌勞損這種疾病已經(jīng)普遍,很多人在平時(shí)因?yàn)榉N種因素就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。當(dāng)患上腰肌勞損時(shí),常常給人們的生活帶來(lái)困擾,影響了正常的工作和學(xué)習(xí),那么下面我們就一起來(lái)看看腰肌勞損的發(fā)病原因??纯囱趽p的臨床表現(xiàn),看一下腰肌勞損怎么治療。

  當(dāng)患上了腰肌勞損后,千萬(wàn)不可怠慢的,及早的進(jìn)行治療是很關(guān)鍵的,下面我們來(lái)看看腰肌勞損有哪些治療方法。

  腰肌勞損怎么治療

  1.適當(dāng)功能鍛煉

  加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作。

  2.舒筋活血療法

  可使用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

  3.藥物治療

  主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

  4.封閉療法

  有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。

  5.物理治療

  在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體,起到疏筋活絡(luò)的作用。

  6.手術(shù)治療

  對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療。

  發(fā)病原因

  1、急性腰扭傷治療不當(dāng)

  腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛,常感腰部無(wú)力,陰雨天則腰酸背痛。

  2、體弱、內(nèi)臟病變

  體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損,成為慢性腰肌勞損的病因。

  3、積累性損傷

  久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等,腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于高張力牽伸狀態(tài),受力大而頻繁的組織會(huì)出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷,損傷修復(fù)后,遺留瘢痕和粘連,局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥,導(dǎo)致腰肌疼痛,是慢性腰肌勞損的病因。

  4、腰椎先天性畸形

  如腰椎骶化、骶椎腰化人的腰椎由5個(gè)互相分離的椎體構(gòu)成,而骶椎的5個(gè)椎體則互相融合成為一塊骶骨,當(dāng)活動(dòng)頻繁或負(fù)重加大時(shí),容易發(fā)生腰肌勞損,從而成為慢性腰肌勞損的病因。

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