3.肢彌漫性水腫
下肢彌漫性水腫是指水腫首先從下肢開(kāi)始，呈彌漫性。
4.下肢水腫
分為生理性浮腫和病理性浮腫。下肢浮腫臨床常見(jiàn)，主要見(jiàn)于以下幾種疾病性浮腫。
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患有各種心臟病病人，當(dāng)心功能不全時(shí)，體循環(huán)障礙，使下肢靜脈回心血量減少，引起浮腫。
②肝性浮腫
各種肝炎發(fā)生肝硬變后，由于肝臟合成白蛋白減少，造成低蛋白血癥，血漿滲透壓降低，可引起廠肢浮腫。
?、勰I性浮腫
急慢性，腎炎或腎病綜合征病人，腎小球?yàn)V過(guò)功能降低，造成體內(nèi)水鈉游留，此外再加上大量的蛋白尿出，產(chǎn)生低蛋白血癥，從而引起浮腫。
?、芗谞钕贆C(jī)能低下性浮腫
甲狀腺功能低下時(shí)，病人真皮層粘多糖沉積，細(xì)胞間積聚多量透明質(zhì)園、硫酸軟骨素和水分，可引起下肢浮腫。
⑤下肢深靜脈病變性浮腫
下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，由于靜脈回流受阻，病人可出現(xiàn)下肢浮腫。
緩解方法
1、選擇鈣類食品
如蘋(píng)果、芹菜等，注意鈣質(zhì)的攝取絕對(duì)不能少。鈣攝取不足會(huì)影響神經(jīng)的傳達(dá)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。
2、看好含鉀的食物
如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度，當(dāng)鹽分?jǐn)z取過(guò)多，身體就會(huì)想多喝水，導(dǎo)致水分囤積體內(nèi)。如果因此腎功能降低會(huì)使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。
3、瞄準(zhǔn)維生素B群
如海苔、芝麻、花生等。因?yàn)榫S生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。
4、多吃含有維生素E的食品
因?yàn)榫S生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種干果中都含有豐富的維生素E。
5、少吃刺激性食品
此外，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鮮蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退懈缓趾屠w維，能幫助您改善雙腿的線條。
結(jié)語(yǔ)：上述的內(nèi)容就是關(guān)于小腿浮腫了，想必大家在看完之后應(yīng)該對(duì)小腿浮腫這種情況有了初步的了解，對(duì)于小腿浮腫的緩解措施應(yīng)該也有了一定的了解。我們?cè)谏钪腥绻杏X(jué)到身體有所不適，一定要及時(shí)接受檢查，以免錯(cuò)過(guò)了疾病的佳治療時(shí)機(jī)。
