肩周炎的癥狀及治療 如何能夠遠離肩周炎(2)

  4、針灸

  針灸治療肩周炎常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等。選用1~1.5寸針灸針,用75%酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20~30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

針灸治療肩周炎

  5、理療

  選用超短波等高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程??善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

  6、微創(chuàng)

  激光針刀松解術(shù)是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)和外科手術(shù)學(xué)為基礎(chǔ),運用光針為載體,將激光輸入人體特定穴位或病變部位而實現(xiàn)患者健康的骨科疾病治療方法。

  發(fā)病原因

  1.肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷

  急性創(chuàng)傷的形式較多,如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關(guān)節(jié)脫位等。由于局部出現(xiàn)炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣,可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織出現(xiàn)粘連,而發(fā)生肩關(guān)節(jié)的凍結(jié),出現(xiàn)肩周炎。

  2.肩關(guān)節(jié)周圍軟組織勞損或退變

  肩部長時間保持某一姿勢而固定不動,長期低頭工作和肩部負荷過重等均可引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性老損或退變。勞損或退變可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎和關(guān)節(jié)囊炎等疾病,從而引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥和粘連。

  3.肩部活動減少或上肢固定過久

  肩部活動減少可造成局部血液循環(huán)不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊萎縮和周圍軟組織粘連;肩關(guān)節(jié)脫位、上肢骨折和手術(shù)后外固定等時間較長,或在固定期間不注意肩功能鍛煉,這些因素均可導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

  4.肩外因素的影響

  高血壓或代謝性疾病,可引起肩關(guān)節(jié)周圍肌肉充血和異常肌緊張,誘發(fā)肩周炎的發(fā)生;肺結(jié)核、胃腸病變或顏面疾患,可引起關(guān)聯(lián)痛,進而使肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生病變。

  如何預(yù)防

  1.體育鍛煉

  加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛煉,不堅持做康復(fù)治療,則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。 

  2、謹防營養(yǎng)不良

  營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分,加上適當(dāng)鍛煉,肩周炎??刹凰幎?。

  3、保暖防寒

  受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎,中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。

  4、加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉

  可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達,力量大的人群中,肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多,所以,肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的肩周炎的癥狀及治療,你們都了解了吧。這對于不明白肩周炎如何治療的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的肩周炎的原因以及肩周炎的鍛煉方法,感興趣的還可以去了解更多詳情。

肩周炎的原因 肩周炎的癥狀及治療 肩周炎的鍛煉方法 
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