6、勞逸結(jié)合
我們提倡積極用腦，但絕不是過度用腦。長(zhǎng)時(shí)間地用腦，會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀。不僅身體上出感覺特別疲勞，精神上也會(huì)疲憊不堪。
人腦也像機(jī)器，長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)轉(zhuǎn)而得不到休息，就會(huì)因過度使用而引發(fā)故障，更何況是長(zhǎng)期如此，腦細(xì)胞得不到修復(fù)和再生，就會(huì)使腦力減退。
因此，勞逸結(jié)合才能使學(xué)習(xí)和工作的效率得到提高，有張有弛，才是健康的用腦方式，也才能預(yù)防老年癡呆。
得了老年癡呆怎么辦
如果家人已經(jīng)患上了老年癡呆，又該如何護(hù)理呢?
1、盡量不要改變生活環(huán)境
老年癡呆患者由于接受新事物的能力比較差，因此，一旦生活環(huán)境發(fā)生了改變，哪怕是家里的家具位置發(fā)生了變化，都會(huì)導(dǎo)致此類人群變得無所適從，使自理能力變得更弱。
2、多給患者鼓勵(lì)
由于患者的生活自理能力會(huì)變差，因此會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，甚至自暴自棄，這樣會(huì)加速大腦的退化。因此，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予一定的鼓勵(lì)是很有必要的。
在遇到患者做不到的事情時(shí)，可以幫忙，但絕不是代勞。還是要讓患者在勞動(dòng)中看到生活的希望。
3、不斷地調(diào)整心態(tài)
不管是患者還是護(hù)理者，都很難長(zhǎng)時(shí)間地保持樂觀的心態(tài)，每天都要跟失敗打交道，需要調(diào)整的是心態(tài)。
護(hù)理者作為身心健康的人，應(yīng)首先保持良好的心態(tài)，并給患者呈現(xiàn)出積極的一面，才能使患者不至于對(duì)生活完全喪失信心。
老年癡呆是目前醫(yī)學(xué)上的一大難題，我們應(yīng)在平時(shí)就積極預(yù)防。本文給大家介紹了一些預(yù)防該疾病的方法，你們都記住了嗎?
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