年輕人是社會和家庭的支柱，同時，日常工作的繁忙加上晚上和周末的交際，使人很少有時間去關注自己的身體。特別是身體一向很好的人，更是不會有危機感。覺得不痛不癢就不會有什么問題。而事實上，很多疾病都是以不痛不癢的形式出現的，比如高血脂。
跟高血壓不同，血壓高了可能會有面部潮紅或是頭暈的現象，可使人提高警惕。而血脂高了，是沒什么感覺的，如果不是通過體檢，很難了解到自己的血脂狀況。高血脂看起來是老年人易得的慢性病，但是如今，也越來越呈年輕化的趨勢了。
為什么高血脂會盯上年輕人
1、飲食無節(jié)制
對于體格健壯的青年人來說，健康飲食的意識會比較淡薄。不像中老年人，由于身體機能的不斷退化，自己會更加注重飲食的健康，也會不定時地去醫(yī)院做體檢。
而年輕人，一方面應酬較多，另一方面，也正處于結交朋友的階段，經常在外面吃飯是很正常的。外面的飯食衛(wèi)生狀況暫且不談，為了提高賣相和口感，他們往往會放入更多的油、鹽等調料，這違背了我們常說的飲食要清淡原則。
2、缺少鍛煉的意識
其次，年輕人往往抵抗力強，很少生病，因此會給自己一種身體很健康的錯覺。加上平時比較忙，根本無暇去鍛煉身體。因此，那些高油高鹽的食物進入體內之后，卻很難被消耗掉，血脂也就慢慢地升高了。
高血脂的危害
血液中的脂肪超出了標準，自然會對身體有所損傷。這些多余的脂肪會沉積在血管壁上，使血管變窄。具體地說，高血脂會導致以下這些危害。
1、血壓升高
正常的血管應該是光滑而流暢的，而一旦血脂高，并產生了斑塊，就會使血管變窄，血流出現阻力，這是導致血壓升高的原因之一。高血脂還會導致血管的彈性減弱、血粘度增加，這些也都是血壓升高的原因。
高血壓患者應長期服藥，但是高血脂還會使藥物的作用降低，使降血壓的難度增大。因此，如果既患有高血脂，又患有高血壓，兩者應一起治療，才能達到良好的效果。
2、損傷肝功能
如果血脂高卻長時間沒有得到有效的緩解，就會使肝也受到影響，出現脂肪肝。脂肪肝會降低人體的解毒功能，導致人體的免疫力降低;并且它還會導致肝硬化等更加嚴重的后果，使健康嚴重受損。
