世界肝炎日 保護(hù)肝臟就是保護(hù)生命(2)

  2、獻(xiàn)血雖好也要當(dāng)心

  獻(xiàn)血是國家一直鼓勵(lì)的做法,通過獻(xiàn)血能夠幫助他人,但是,在獻(xiàn)血過程中,也有需要注意的事項(xiàng)。常見的乙肝、丙肝、丁肝往往是通過血液傳播才患上的。

  在獻(xiàn)血的時(shí)候,有一個(gè)需要特別注意的事情的,那就是采血、驗(yàn)血,要是檢驗(yàn)出來的血液呈現(xiàn)出陽性,那么好就不要使用了,以免這樣的血液在輸血的過程中會(huì)傳給輸血者,造成不必要的麻煩。

  3、注意保持體重

  相對來說,保持細(xì)挑的身材是不少人渴望的事情,當(dāng)你的身材過于肥胖、體重過重,往往會(huì)對身體調(diào)節(jié)造成較大的影響,使得肝臟工作會(huì)更加辛苦。

  同時(shí),會(huì)加大罹患肝臟疾病的幾率,這里說到的肝臟疾病,往往是脂肪肝,這種病癥更多的是“偏愛”于身材較為肥胖的人。

  身體的脂肪要是減少,肝臟的脂肪其實(shí)也會(huì)隨之減少,肝功能指數(shù)卻會(huì)升高,這樣對于肝臟有非常大的損害,需要大家注意。

  4、飲食要衛(wèi)生

  夏天溫度極高,人們在去熱的時(shí)候,往往會(huì)選擇偏涼性的食物,對于冷水、冷飲會(huì)過多的飲用。

  在晚上約幾個(gè)朋友吃大排檔也是極好的事情,各種各樣的海鮮能夠更好的營造氣氛,卻不想,這樣的飲食,往往會(huì)造成身體受到A型病毒的感染。

  我們夜晚吃的美味海鮮、貝類食物中,往往會(huì)有很多細(xì)菌,這些細(xì)菌進(jìn)入到身體中,容易讓人感染A型肝炎病毒。

  5、不亂吃藥

  生病吃藥,是不少人養(yǎng)成的固有思維,其實(shí)不然,過多的服用藥物,對于身體有害,更是在不斷的削減肝臟的能力。

  這是因?yàn)槌赃M(jìn)身體的藥物,需要經(jīng)過肝臟進(jìn)行解毒,當(dāng)你過多的服用藥物,會(huì)造成藥物與藥物之間進(jìn)行交互作用,這樣的作用,會(huì)影響到肝臟的代謝能力,造成肝臟的代謝功能下降,甚至造成肝臟功能失調(diào)。

  6、不要熬夜

  在生活中,想要保護(hù)肝臟還有一個(gè)需要注意的地方,那就是不要熬夜,不少人會(huì)進(jìn)行熬夜,可能是忙于工作,當(dāng)然,更多的時(shí)候,是進(jìn)行玩樂。

  在零點(diǎn)的時(shí)候,是肝臟養(yǎng)血的重要時(shí)間,這個(gè)時(shí)候要是沒有讓肝臟處于休息的狀態(tài),會(huì)造成肝臟養(yǎng)血不足,造成肝臟受到損傷。

  結(jié)語:通過上面關(guān)于世界肝炎日的簡單描述,相信大家對于世界肝炎日有了一定的了解,肝炎日到來的時(shí)候,要預(yù)防肝炎、保護(hù)肝臟,在上述文字中,向大家介紹了一些預(yù)防肝臟疾病的方法,希望對大家保護(hù)身體有所幫助,在生活中,保護(hù)好肝臟,從而能夠保護(hù)好身體。

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保護(hù)肝臟的方法 如何保護(hù)肝臟 預(yù)防肝炎 
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