不少人一到秋季就容易發(fā)生身體的不適現(xiàn)象，如出現(xiàn)牙齦出血、皮膚干燥、乏力和心情抑郁等。其實(shí)這些亞健康現(xiàn)象的發(fā)生和節(jié)氣的改變、身體的疾病以及營養(yǎng)元素的缺乏有關(guān)。而今天小編將要和大家一同了解便是牙齦出血怎么辦?以及哪些食物可以降燥止血。
秋季牙齦出血的原因
1.日積月累的口腔疾病所致
不注意口腔衛(wèi)生和口腔的健康護(hù)理，導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石產(chǎn)生，引起牙齦炎和牙周炎等疾病。;另外，口腔沒有得到正確的護(hù)理，牙齦萎縮、牙齦毛細(xì)血管充血等，同樣也會引起出血。
2.身體疾病因素
內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常等，容易影響血液健康，稍微刺激牙齦便容易出血。
3.季節(jié)和不良習(xí)慣
煙酒的刺激、秋季的燥熱、營養(yǎng)失衡等，會導(dǎo)致上火現(xiàn)象，從而牙齦也易出血。
牙齦出血吃什么?
1.白菜
當(dāng)人體缺乏維生素C時便容易引起牙齦出血現(xiàn)象，白菜中的維生素C含量超過蘋果、梨子等。在補(bǔ)充維生素C同時，白菜還有清熱潤燥作用。
2.蓮藕
蓮藕中含有維生素K1，具有凝血作用，在秋季食用可以改善牙齦出血現(xiàn)象。同時，蓮藕性味寒，有涼血清熱的作用。所以，秋季吃它還能夠改善上火引起的鼻出血現(xiàn)象。
3.蓮子心茶
面對上火引起的牙齦出血、口腔異味等情況，可以選擇飲用蓮子心茶?？梢匀ノ富稹⒔饪?、去口臭和改善出血問題。
另外，牙齦出血的原因有很多，如果是上火所引起的，可以選擇上文的食療方法。而如果是身體疾病或口腔問題，則需要盡早就醫(yī)。
結(jié)語：牙齦炎出血是生活中的常見現(xiàn)象的，刷牙時、吃熱的食物時、吃堅硬食物時等，都可能發(fā)生。牙齦出血的原因有很多，在秋季常常是由于上火所導(dǎo)致的。上文我們給大家介紹了牙齦出血的原因，還介紹了食療方法，希望對你有所幫助。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載
