食療法
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
鍛煉身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內(nèi)含有過敏源，當患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對過敏物質(zhì)適應能力下降，導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì)，提高免役力，增強對過敏物質(zhì)的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
脫敏治療
脫敏治療理論上能誘導免疫耐受產(chǎn)生長期效果，但臨床實際有效率約50%左右，治療周期在2-4年，主要對非過敏體質(zhì)，單一過敏源的過敏性疾病療效比較好。
禁忌證：①哮喘發(fā)作期; ②患者正使用β受體阻斷劑; ③合并其他免疫性疾病;④妊娠期婦女;⑤患者無法理解治療的風險性和局限性。免疫治療可能出現(xiàn)局部和全身不良反應。
藥物治療
藥物治療一定要經(jīng)過醫(yī)院醫(yī)生的診察才能進行。常用鼻內(nèi)和口服給藥，療效在不同患者之間可能有差異。停藥后無長期持續(xù)療效，因此對持續(xù)性變應性鼻炎需維持治療。
中醫(yī)藥治療過敏性鼻炎有一定長處，尤其是虛寒性過敏體質(zhì)，缺點是中藥也是許多過敏者的過敏源。
減少室內(nèi)外的溫差
患有過敏性鼻炎的人對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。
所以好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天合適的室內(nèi)溫度是18℃。
有規(guī)律地做有氧運動
每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內(nèi)毒素，增強主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善免疫力。
用生理鹽水清潔鼻孔
患有過敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時好用生理鹽水清潔鼻孔。
生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度.早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
結(jié)語：上文中就是為大家介紹的一些關于過敏性鼻炎的相關事項，通過上文的閱讀，我相信大家對過敏性鼻炎的治療方法以及如何預防鼻炎都有了一定的了解，所以大家一定要注意千萬不要被鼻炎所困擾，要及早的發(fā)現(xiàn)并且治療，只有這樣才能更好的保護自己的身體健康。
