便秘是一種比較常見(jiàn)的疾病，長(zhǎng)期便秘的危害有很多，那么，你知道造成便秘的原因有哪些嗎?便秘怎么調(diào)理比較好呢?下面一則新聞保證會(huì)讓你覺(jué)得便秘真可怕，讓我們一起往下看吧。
便秘40年腸子竟變成這樣子
據(jù)報(bào)道，40歲的臺(tái)灣林女士，從出生就飽受便秘困擾，且年紀(jì)愈大癥狀愈嚴(yán)重，瀉藥愈吃愈多，近就醫(yī)檢查，才發(fā)現(xiàn)她的腸子異于常人，不僅比一般人曲折，而且也比一般人要長(zhǎng)，醫(yī)師以手術(shù)將腸道截彎取直，切除彎曲多余的乙狀結(jié)腸50厘米，還林女士“順暢”人生。
林女士的便秘病史，可以追溯到襁褓時(shí)期，她聽(tīng)媽媽講，還抱在手上，排便就從來(lái)沒(méi)有“順暢”過(guò)，出社會(huì)后，一周解便一次成為慣例，即使嘗試多纖食物，便秘仍未改善，且愈來(lái)愈嚴(yán)重。
為了能順利排便長(zhǎng)期吃瀉藥，直到公司例行健檢，發(fā)現(xiàn)她腸壁比一般人厚，又有貧血現(xiàn)象，就醫(yī)才查出困擾她多年的便秘真相，竟是腸道太長(zhǎng)。
醫(yī)院大腸直腸科主任指出，患者的腸子彎得“一塌糊涂”，大腸掉到直腸和子宮中間的凹陷處，已經(jīng)快到肛門口的地方，九彎十八拐的路線，造成部分乙狀結(jié)腸迂回曲折，糞便不容易通過(guò)，導(dǎo)致便秘。
主任表示，大腸直腸是消化道的末端，廣義的大腸包括結(jié)腸和直腸末端，長(zhǎng)約120厘米到140厘米，女性的骨盆腔較大，腸子如果又過(guò)長(zhǎng)，就容易便秘。
主任施以手術(shù)，切除彎曲多余的乙狀結(jié)腸50厘米，將腸道拉直。
醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，患者長(zhǎng)期服用軟便劑，大腸蠕動(dòng)功能降低，而且腸子里已經(jīng)出現(xiàn)一點(diǎn)一點(diǎn)的黑點(diǎn)，顯示長(zhǎng)期依賴藥物刺激腸道，大腸黏膜細(xì)胞產(chǎn)生黑色素沉淀。
醫(yī)師說(shuō)，“便秘的定義包括：三天以上沒(méi)有排便、上廁所時(shí)要非常出力、糞便過(guò)硬，或是排便完之后會(huì)有解不干凈的感覺(jué)?！?/p>
主任提醒，便秘與飲食習(xí)慣、水份攝取、運(yùn)動(dòng)量是否足夠等，有相當(dāng)密切關(guān)系，維持良好生活習(xí)慣，藉由適當(dāng)休息、放松與運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減壓效果，多補(bǔ)充蔬菜水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，才能有效遠(yuǎn)離便秘。
導(dǎo)致便秘的因素
出現(xiàn)便秘的癥狀總是讓人比較痛苦的，想要緩解便秘，首先要做的就是知道自身的便秘的原因是什么!
1、食用過(guò)于精細(xì)的食物
生活水平的提高，人們對(duì)于粗糧已經(jīng)不怎么食用，反而食用過(guò)于精細(xì)的食物，由于自身膳食纖維攝入的不足，導(dǎo)致腸道不能及時(shí)受到刺激，從而腸道蠕動(dòng)比較緩慢，這樣就不易使體內(nèi)的食物推到直腸。
