牙齒的健康直接關(guān)乎到人身體的健康狀態(tài)。很多人不知道如何去正確的刷牙,刷牙的方式都是存在問題的。刷牙是我們每天都必須要做的一件事情,如果長(zhǎng)期不刷牙牙齒會(huì)變成什么樣子呢,下面就讓我們看看刷牙的重要性。
一年不刷牙的人牙齒竟會(huì)變這樣
根據(jù)美國(guó)牙齒協(xié)會(huì)網(wǎng)站的統(tǒng)計(jì)結(jié)果,多達(dá)30%的美國(guó)人刷牙不充分(意思是持續(xù)時(shí)間不夠長(zhǎng)),23%的成年人在前一年中都有過至少兩天沒刷牙的經(jīng)歷。
“這種情況時(shí)有發(fā)生,尤其是年輕男性,”博士表示,他是紐約大學(xué)牙科學(xué)院齲齒病學(xué)的教授?!巴ǔ?,他們?cè)诩s會(huì)的時(shí)候才去刷牙,我并不支持這種行為。但是總的來說,不會(huì)有經(jīng)常不刷牙的人?!?/p>
知道以上信息后,我們就會(huì)產(chǎn)生疑問:如果不刷牙,到底會(huì)出現(xiàn)什么情況呢?
一天:如果你24小時(shí)不刷牙,就會(huì)在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑(牙齒表面富有細(xì)菌的具有粘性的沉積)。“在第一天不會(huì)有明顯的損傷,但是這已經(jīng)為牙齒損傷埋下了禍根,在第二天時(shí)就會(huì)出現(xiàn)口臭。”
一星期:“如果一個(gè)星期不刷牙,牙菌斑就會(huì)慢慢變厚,此時(shí),就很可能有異味出現(xiàn)。在3-7天之間,就會(huì)慢慢出現(xiàn)牙齦炎。”實(shí)際上,牙齦甚至可能會(huì)出血?!叭绻阌|碰牙齦,它就會(huì)變紅;自此,牙齦就會(huì)經(jīng)常疼痛?!?/p>
一個(gè)月:如果30天不刷牙,口腔中的細(xì)菌就會(huì)慢慢腐蝕你的牙齒。“不僅會(huì)出現(xiàn)牙齦通紅的現(xiàn)象,而且如果你吃甜食的話,會(huì)很容易得齲齒?!碑?dāng)出現(xiàn)白斑的時(shí)候,就表明你的牙釉質(zhì)脫鈣了,這是牙齒變質(zhì)的第一個(gè)癥狀。
一年:如果一個(gè)人365天都不刷牙,他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會(huì)導(dǎo)致齲齒,牙齒會(huì)出現(xiàn)牙洞,進(jìn)一步加厚牙菌斑。然后就是牙齦,“盡管牙齦此時(shí)不會(huì)惡化,但是仍然發(fā)紅腫脹,牙齦很生氣啊,的確是很生氣?!?/p>
但是,牙齒損傷的程度是因年齡而異的,人的機(jī)體是有自我保護(hù)能力的?!八?,當(dāng)年輕人不刷牙時(shí),他們要比老年人恢復(fù)得快?!薄叭绻粋€(gè)50歲的人不刷牙,尤其是當(dāng)他生病了或者處在特護(hù)病房中時(shí),他的牙齒很快就不牢固了,然后慢慢的腐蝕?!?/p>
5年:再一次強(qiáng)調(diào),如果1800多天沒有刷牙,你的牙齒會(huì)成為什么樣,是和年齡有關(guān)的?!澳贻p人通常會(huì)伴有牙齦炎和齲齒病,”博士表示?!暗牵瑢?duì)于身體抵抗力差的老年人來說,我從沒見過一年不刷牙還不得齒齦病的,這些人的牙齒都已經(jīng)松動(dòng)了,更別說5年了。”
根據(jù)基本的刷牙衛(wèi)生學(xué),強(qiáng)烈建議,使用含氟牙膏仔細(xì)地刷2分鐘,并且每天至少刷一次,還強(qiáng)調(diào),“如果你有齒齦病或者蛀牙,你就該每天刷兩次”。
日常刷牙三大誤區(qū)
錯(cuò)誤一:刷牙太使勁
刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒,也會(huì)傷害到牙齦,引起口腔潰瘍。其實(shí),并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì),用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。