患上糖尿病,就需要在飲食方面注意了。雖然有很多的食物對(duì)于糖尿病都有著不少的好處,但是有的食物也會(huì)加重患者的病情。那么你們知道哪些菜是糖尿病患者不能吃的嗎?治療糖尿病的方法有哪些呢?
對(duì)于食物相信很多糖尿病患者都是十分關(guān)心的,因?yàn)橛行┦澄锉戎魇尺€升糖。下面就一起來(lái)看看糖尿病什么菜不能吃吧。
糖尿病不能吃的菜
芋頭
芋頭的主要成分為淀粉,相當(dāng)于我們平時(shí)吃的主食,因此,不建議糖尿病朋友多吃芋頭。
甜菜
甜菜含糖量較高,糖尿病朋友食用后血糖會(huì)明顯的升高,故應(yīng)盡量不吃。
菱角
菱角中淀粉含量很高,極易導(dǎo)致餐后高血糖。
干百合
百合以碳水化合物為主要成分,因此,對(duì)于糖尿病朋友來(lái)說(shuō),百合算是主食,沒(méi)有絕對(duì)禁止,但必須適量。
雪里蕻
雪里蕻的膳食纖維可延緩消化速度,從而減少人體對(duì)事物的攝取量。但雪里蕻性溫,久食則易積溫成熱。糖尿病朋友多屬于陰虛火旺體質(zhì),故不宜多食。
香椿
中醫(yī)認(rèn)為,香椿多走肝經(jīng),可以助陽(yáng),所以一般陽(yáng)虛的人吃 。但是相對(duì)的,陰虛的人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病這樣陰虛燥熱的患者,吃了對(duì)病情的恢復(fù)沒(méi)有好處。
酸菜
這里所說(shuō)的酸菜是指大白菜腌制而成的酸菜。酸菜能增進(jìn)食欲,但大白菜中的許多營(yíng)養(yǎng)素,特別是維生素C被大量破壞,而維生素C具有促進(jìn)胰島素分泌、保護(hù)血管壁的功效,因此不宜多吃酸菜。
韭菜
韭菜性溫,能溫腎助陽(yáng),是一味可溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥。因此,陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。早、中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質(zhì),食用補(bǔ)陽(yáng)類食物及藥物后,會(huì)加重病情。
一、定時(shí)定量和化整為零
定時(shí)定量是指正餐。正常人推薦一日三餐,規(guī)律進(jìn)食,每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配,不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。
化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下,我們可以允許病人吃水果,以補(bǔ)充維生素。但吃法與正常人不同,一般不要飯后立即進(jìn)食??梢赃x擇飯后2小時(shí)食用水果。吃的時(shí)候?qū)⑺植?,如:一個(gè)蘋(píng)果分2-4次吃完,而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多,對(duì)血糖影響越小。